目前鬆身有一天沒有一天，使得自己愈積愈多，也無法放鬆身心，加上活動多，使得最近重感冒，反反覆覆的感冒，加上習氣還是未改變，造成今日的果，不得怨恨別人，最近有些體悟，當自己意念太強時，容易造成別人不舒服，不管有無學習佛法，大家都一樣，所以也無分別了，不管是同事意念強或者是自己的意念，都會跑來跑去，身、口、意業真的該去注意，也該反觀自省。

最近幾次師父來台灣共修，都是在共修時我才能解離的比較快，但是想回來這樣好嗎?都是師父承擔，而我確沒有自己放鬆精進，造成全身不是熱就是冷就是痛酸等加上重感冒，整個人都快不行了，有時人必須休息，全年無休的生活，我說真的過的很疲憊，往往回到家九點或十點時，想休息一下打鬆身，但是躺在床上後，已經是隔天早上要上班時間了，這樣生活持續了一年多了。

有時想回來，如果不是師父法脈、不是師父清淨，我早就倒在醫院，過勞掛病號了，或許該為未來想想，人不是為了工作而工作，這一生來此我的目標在那，該想想，習氣的問題至今雖有所改變，但是還是做的不夠好。

師父這幾次的共修，把自己所體悟的寫下來，希望日後能看看自己的不對之處，也希望未來不要這麼樣的累，如果這是業障，那也只能認了，這一世不還那下一世呢，講很容易但是做起來真的有難度。

師父悟語:

1:當別人起煩惱、不安時，個人的心必須更定下心和放鬆，才能使別人安定，並而解離。

2:當共修後，解離速度快，回去後您能保任幾天，該反觀自省。

3:一天有24小時，放鬆身心即時修行。

4:心態必須改變，如果無法改變，那日後的考驗會更深。

5:有事不起煩惱。

6:以捨離清淨為原則，定、慧、戒，進階為戒、定、慧。

7:反觀自省，當您明白了，再捨離，方能進階。

因情況不是很好，共修時頭昏的時間比較多，身心情況是累到不行，先記下來，也告訴自己，到底有多少習氣該改變，是否捨離多少。

該加油，全年無休生活真的很累，我不知我的人生會走到如此的境界，但是還是希望堅持著，這條路我希望不退，於此也謝謝師父慈悲清淨，雖多但體悟不少，謝謝師父，領悟合十。