上個月有老師跟我說，我的臉左邊嘴旁會抖。我當初沒有發現。直到我最近跟母親於客廳聊天時。母親才跟我說你的臉會抖。

我才意識到，真的有抖。也因此，我才覺得要重視顏面神經問題。所以改變目前功課型態。

可能這二年，因家中事物及自己感召和承擔，因此太多了，而造成色身的過度承擔。及有空檔就會幫母親按摩。所以只能修正一下功課。

1：不定時，唸南無清淨佛號七遍。

2：睡前，心經咒心七遍。

3：唸完心經咒心七遍後。唸南無東方三聖佛菩薩聖號。

4：圓滿百萬聲大願地藏王菩薩。

因最近睡前唸了東方三聖佛菩薩聖號，及加上做功課，有時間會每天做鬆身動功一及禮佛。而今天嘴好像比較沒有那麼抖了。

希望未來我能有所進歩 ，我不能一直停留於什麼都不懂的狀態。我只能告訴自己，做功課不一定進歩。但是如果我不做，我只會卡更多，讓自己更不舒服。