這次的拜師活動聚會我無法前往，三年前奶奶走了，三年後外婆走了，這樣的我是不夠慈悲和精進，每每想過改進、在環境、情緒、壓力的牽引下，我還是在原地走著，無法平靜情緒，這樣的我如何才能再微細，如何慈悲度化，只是一直傷到法界眾生。

當現實生活中，被傷害了，那我是否把情緒發洩在法界上，造成另一種傷害，這樣的循環什麼時候才能覺醒和醒悟，過了三年，身體還是黑、還是破破爛爛的，這樣的我親朋好友都無法感受慈悲心性，我如何自覺，如何覺受。

如何讓自己穩下來精進是首要課題，希望每天打鬆身，不要每天在太陽下曬到有點昏時，什麼事都不想做，不要一直有情緒起伏，存在於某種壓力之下，我算不夠精進，也不夠認真。

一路好走了，捨離所有苦痛，回到清淨，我會更加穩定，也希望能做到。

反觀自己，是退步了，還是有所體悟和精進，反省自己為什麼三年來還是這麼黑和破碎。