師兄、師姐都告訴我，當人有壞習慣，如:抽煙、喝酒、去不良場所、去找妹等等，都會讓自己的六根不清楚，使覺知關閉，造成更多干擾和業障、也造成無法精進。

最近體會了一些事，原來師父的三心，恭敬心、清淨心、慈悲心，是最簡單、也是最深的法，只是我體會不足，讓自己進入自己法我兩執無法自拔，有時抱怨東抱怨西的，但是最近比較少了，有些事都看開了些，看了很多師兄、師姐的文章，業障要消，必須要微細，不微細無法消除業障，我有所體會，但是體會不深。

最近我只知道，除了淨信還是淨信，師父和所有師兄、師姐重來沒有放棄過我，所有的事都是我自己的想法造成結果，該是懺悔也該是精進，最近感觸很深，有說不上來的感覺。

要學習恭敬心、清淨心、慈悲心，對我來說好像不簡單，因為遇到任何事就先起煩惱起分別，但是我還是希望能做到，所以最簡單的法，是最深，我不在求多，求得一秒鐘的平靜，我就覺得很好，因為那秒鐘的平靜，感覺之好，說不上來，可是我無法保任太久，呵，目前體會，只要心靜下來，可和師父連線和說法也可跟各位師兄、師姐對流，這種感覺很好，在此感恩了，寫下來警惕自己，領悟合十