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| 2019/03/26 09:37:05瀏覽901｜回應0｜推薦8 | |
吃什麼顏色好呢?聯經出版。
這本繪本用顏色來介紹各類食物，對小朋友來說，是一本不錯的食育繪本喔!
紅色的蔬菜水果-番茄、蘋果、辣椒、西瓜、櫻桃、草莓、石榴。
一看到紅色，就燃起一股力量。紅色的蔬菜水果，可以維持心臟健康，還能產生巨大的力量，趕走壞細胞，好像披著紅色披風的勇士一樣。
橘黃色的蔬菜水果-胡蘿蔔、橘子、番薯、南瓜、杏子、桃子、柿子
一看到橘黃色，就感受到愉快的心情。橘黃色的蔬菜水果，還有豐富的維生素ACE，除了可以使皮膚平滑有光澤，促進骨骼和牙齒的強健外，還能去除對我們身體有害的物質，保持健康。
黃色的蔬菜水果-萊姆、鳳梨、黃豆、松子、香蕉、玉米、栗子
一看到黃色，心情就感受到開朗歡樂。黃色的蔬菜水果，不僅可以促進食慾、幫助消化，讓皮膚保持濕潤，還能提高免疫力，強壯細胞，使身體充滿活力。
綠色的蔬菜水果-花椰菜、梅子、紫蘇葉、豌豆、奇異果、韭菜、菠菜。
一看到綠色，就感受到舒服清爽，綠色的蔬菜水果，可以為身心帶來安定，大量的葉綠素，還具有造血、促進細胞再生的作用，並幫助清除腸道，讓皮膚更健康。
紫色的蔬菜水果-葡萄、桑葚、茄子、藍莓。
一看到紫色，就有種神秘的感覺，紫色的蔬菜水果，可以供給大腦所需的營養，提升創造力，並讓我們的身體更結實，充滿活力。
白色的蔬菜水果-大蒜、洋蔥、洋菇、蘿蔔、人蔘、生薑、馬鈴薯
白色給人純淨整齊的感覺，白色的蔬菜水果，大部分都生長在黑暗的地下，克服了昆蟲和微生物的攻擊，可以為我們的身體帶來抵抗細菌的力量，強化心臟的功能，還能預防感冒，最適合喉嚨不舒服的人吃。
黑色的蔬菜水果-黑豆、海苔、黑芝麻、海帶
黑色給人沉穩冷靜的感覺，黑色的蔬菜水果，吸收了很多陽光，顏色才會變深，經常食用，可以讓身體保持溫暖，充滿活力，維持健康。
每天都要出現美麗的彩紅餐桌，飲食均衡，這樣才能擁有健康的身體。
說真的，逛一趟菜市場，那些五顏六色、繽紛的天然食材，比人工色素健康多多。
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
