我有晨泳的習慣，夏天換到戶外的泳池，是符合國際比賽的標準池，面積廣、深度夠、浮力比較大，游起來感覺很輕鬆。

透過水的浮力原理，我體驗到深厚的力量，它可以提供比較大的支撐，但前提是必須敬重這份深厚，才能享受它帶來的好處。否則，水深池廣，萬一暖身不夠，來個腳抽筋，也很麻煩。

換季後，秋冬天我重回比較小的溫水游泳池，剛開始會有點不習慣，但很快就重新適應。這個經驗對我來說，是很好的學習。我因此更懂得覺察自己的在靈性學習上用功的程度，也用以觀察別人。我敬重每一個有深厚德性的朋友，警惕自己不要習慣於膚淺的印象中，必須以戒慎的態度，往更精深的理念去追求，才無枉此行。

輕視別人膚淺自己

對待一個人、看待整個人生，這樣的學習態度，都是適用的。當我對待一個人的時候，不會小看他的能耐和影響力，即使他的表現不如我的預期，還是會給自已多保留一些認識的機會，以期發現他更深度的一面。這世界上，沒有人是一無可取的。除非我們輕視對方內在的靈性，淺的是我們自己的眼光，不是對方的特質。 

應用這個道理來看待人生，就會得到策勉自己必須要更加精進的力量。不能停頓在任何一個自我滿足的時刻。可以自我肯定、自我喝采，但不能自以為是、自以為了不起。 

看似平靜的河海，往往才是真的深不可測。看似謙虛客氣的人，往往有很深厚的內涵。如果你輕忽了看似平靜的河海中可能有的深度，做出輕藐冒犯的行為，就會招致危險。如果你不能尊重看似謙虛客氣的人，也將錯過向他們學習的機會。甚至，你最後會淪為裝腔作勢的那一掛。 

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照片提供: Moyan Brenn