瑣事縈心 - 自覺聖智

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瑣事縈心

2009/06/09 20:37:38瀏覽1046｜回應2｜推薦24

近來身心因公事忙碌

瑣事一堆導致很疲憊

功課也漸漸少做了

只希望事情能逐漸上手

唯今希能常觀照

保持一顆清淨心

再逐漸加強功體

調適身心的負荷

( ｜ )

引用網址：https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=emt1&aid=3027786


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	雲開天青

調息

2009/10/29 08:41

調息3+9的呼吸

很好用啦！

如幻三昧(emt1) 於 2010-04-22 23:07 回覆：
謝謝您


	小火子等級：8 留言｜加入好友

方便法

2009/06/10 22:15

師兄or師姊：
我也常常因為工作忙碌而沒有時間做功課，但是也儘量利用零散時間來修補和提升身體能量，即使做個轉腰36下，或是車輪手36下，都可以讓自己清醒過來。如果空間不大，就做左右甩掌，或前後聳肩，雖然鬆身法被我拆開來做，但是有做就有功效。找個單一動作來做，也不過是5分鐘，一定可以抽得出時間來，千萬不要都不做。

上班上到一半，眼睛也會有昏黑一陣的感受，這時候就把左手掌心壓在陣圖上（我有洗成照片），把負能量直接排到陣圖上，如此就可以一邊看公文，一邊排負能量。午睡的時候，把陣圖塞在衣服，蓋在肥肚子上，仰著睡。早上念一圈佛號迴向給辦公室的法界眾生，這樣上班也會很順利。

加油，師兄師姊！不要因為一時忙碌被考倒喔！

如幻三昧(emt1) 於 2009-06-13 23:37 回覆：

謝謝師姐的分享與鼓勵!

我會加油的!!

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