在事情的抉擇習慣依循舊法，這時，才發現要自己改變真的有點難。

一旦試著新的方法，剛開始有些不習慣，時間久了也就好了，所以說：萬事起頭難。現在就養成好的習慣：天天打掃。

有時候，天天打掃，掃的是房間，心地也變得乾淨整齊，才有人說：房間是心靈的反應。

打掃自己的心情，我靠的是文字，當然有時也找朋友訴苦，但這樣的機會不多，也少有這樣的朋友，承受我這些負面能量的通常是家人，朋友，我總有一點點距離，除了幾個知心朋友，其他的距離遠遠的，也沒想過特別跟他們說什麼。

打掃，進入諮商治療，我變得什麼都敢說，特別是自己的矛盾，在這個場域，我有了特別的出口排解這些壞脾氣。這也是一種習慣。

有時候，沒有出口了，文字就是我的出口。