第七天了，靜坐給我不同的心情面對每一天。

就只是靜靜坐著，靜靜呼吸……

思緒的小馬，情緒的黑馬，在我眼前奔騰，這時，清楚知道想法是想法，事實是事實，該面對的在想法停下來後，就換了一種心情面對事實。

思緒奔流，時間一到，也說停就停，但我想這是靜坐的初始，我要訓練個己沉澱，淨空自己。