漸漸明白，什麼是活在當下，每一刻都很重要，最重要的是：當下。

過去的事已成定局，沒有辦法改變；未來的，充滿變數，我沒辦法掌握。

臨在，這一刻，我什麼成就了未來，改變了過去。

不懂現在的重要時，追悔過去，焦慮未來，沒有一刻的安閒的，精神耗弱，好累。

檢視自己，發現，沒那麼難，讓自己，一步一步，完成現下每一件事，之後，所有的事都好解決，要檢討或要反省，也可以規畫，未來會更好的。