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2008/12/18 12:26:58瀏覽305|回應0|推薦8 | |
休息也許只為了休息 現代人忙碌緊張的生活步調,朝九晚五、日復一日的慣性規律生活,讓人遺忘體驗生活的樂趣,失去人生的價值觀。 疲倦時伸個懶腰,會覺得特別舒服。辦公室族久坐時,背肌容易拉長,腹側肌肉因此縮短,時間一久就會有坐骨神經痛、腰痛。三不五時站起來伸個懶腰、做擴胸運動,可以在短時間內,達到放鬆肌肉效果。 『休息是為了走更長遠的路』,休息是恢復體力或是紓解壓力的好方法,有時休息能讓整日忙碌『上緊發條』的人們停下腳步,駐足思考。短暫的停歇或許能留住因為匆忙間遺漏的事物,感受『樂活』的生活方式,也是不錯的選擇。 朋友們!!再忙也要跟您喝一杯咖啡~ |
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( 心情隨筆|雜記 ) |