央掘魔羅是個俊美優秀的青年，他拜在一位師父的門下，是師父最器重欣賞的弟子。有一天，師父出門了，師母便藉機挑逗央掘魔羅，因為她愛慕他已經很久了，但是卻遭到了央掘魔羅的拒絕，於是師母便在丈夫回來後告狀：「你一直引以為傲的徒弟，趁你不在時要染指我，你一定要替我出口氣，才能消我心頭之恨！」

師父聽了後非常憤怒，便想出一個毒計，因為他了解央掘魔羅對自己是完全的臣服，只要命令他做什麼，央掘魔羅一定會遵從。

於是師父對央掘魔羅說：「你已經快要學成了，只差最後一個考驗；我命你去殺一千個人，只要殺滿一千個人，你就是我傳位的弟子。」

央掘魔羅雖然很痛苦，但還是遵從了師父的命令，因為他是如此全然地信任師父，於是便開始一路地殺人。他的武功與身手均是一流的，殺人的速度非常快，可說是殺紅了眼，百姓們嚇得奔相走告：「央掘魔羅瘋了，他不斷地在殺人，而且要殺滿一千個人才會罷手！」凡是央掘魔羅所到之處，周遭便會一片死寂，因為人們早已嚇得跑光了。

但是，央掘魔羅的母親卻很擔心兒子，她想他一定很多天沒吃飯了，於是決心不顧危險為央掘魔羅送飯。此時的央掘魔羅已經殺了九百九十九人了，只差一人就可以完成師父的命令，即使看到自己的母親走向前來，瘋狂的他仍然繼續揮動手中的刀，決定殺了母親湊足一千人。

佛陀得知了這個情況，便以神通趕在母親之前走向央掘魔羅，央掘魔羅遠遠地看到了佛陀，便跑向前去追殺，不料佛陀明明就在眼前，他卻無論如何就是追趕不上，到最後，他忍不住向佛陀大喊：「停！你給我停下來！」

佛陀卻說：「我本來就沒有動，是你自己的狂心不歇！」

央掘魔羅問：「你明明就是在往前走，怎麼說沒有動呢？」

佛陀說：「無論外境是如何，我的心從未動過，是你誤聽了邪師之言，殺心狂亂，所以看一切事物都顛倒錯亂。」

天資聰穎的央掘魔羅被佛陀提點後有如大夢初醒，他放下屠刀，痛悔自己的愚蠢，而他百千萬世的追尋此時也終於有了答案；原來，一切都是由心而起，外境無法動得內心寧靜的一絲一毫。從此，央掘魔羅也歸依了佛陀。

然而，雖然央掘魔羅改邪歸正了，但是當初遭他殺害的人的親屬可不會饒他，他們趁央掘魔羅獨自外出時逮住了他，一群憤恨的人把他打得死去活來，央掘魔羅趴在地上動彈不得，大家還不斷地朝他吐口水、丟石頭，當佛陀趕到時，央掘魔羅已奄奄一息。

佛陀慈悲地問道：「你怎麼樣了？」

央掘魔羅緩緩地抬起頭來，費力地向佛陀頂禮，並說：「我非常感恩您的教導，雖然我的身體遭受著莫大的痛苦，但是我的心卻完全沒有受到影響，此刻，它依然是寧靜不動的。」

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這是佛經裡的一個故事，但是它放在任何一個時空，都是同樣地永恆、真切。

動盪的時代已經顯現在眼前，全世界通貨膨漲、地球環境被破壞殆盡、天災人禍不斷、失業率節節升高，不快樂的人們已經愈來愈多，身為二十一世紀的人類，我們該如何面對這些節節進逼的切身問題呢？

當被煩惱、痛苦、壓力席捲走的時候，你是否曾有一絲的想起──心，擁有無限的可能。而所有再天大的困境，只要你願意靜下來，便能展開面對的智慧與力量，問題就已經被解決了一半了。
        寧靜不動的心是每一個人與生俱來的本質，它會自然而然地帶領著你溫柔地放手、放下和放鬆，自在地時刻活在當下的至福中。這並非神話，也不是遙不可及的高調，而是人人本然如此。
　　活在當下的至福，其力量是在外面尋找不到的，而是在你的心裡，希望每一個人都能看到這道光，找到這份取之不盡，用之不竭的「心」力量！