![]() ![]() ![]() |
|
|
|
2008/04/09 23:22:25瀏覽12255|回應1|推薦6 | |
每次一工作,坐在辦公桌上一坐就數個小時,忘了起身、忘了活動,當回神或非得起來時,竟發現...動不了啦...因為腳麻了...這時,你更不能去碰觸麻掉的那隻腳,那只會令你更是痛得呼天搶地! 有什麼辦法,可以快速消除腳麻的問題呢?(尤其在辦公室,立在那也不是、跛腳走也不是,真是尷尬呢) 因為本人血液循環極差,腳麻一事根本是家常便飯,外子看不下去我每次的哀號,便去搜集資料,並實際親身驗證,後來教了我一個不錯的妙招,下次,你也腳麻時,可以試試哦! 方法很簡單,就是:當你左腳麻了,就舉起右手晃動幾下(右腳麻了,就舉左手),重覆幾次,你會發現,腳麻的狀況顯著消退,不用像之前一腳麻,就得隱忍停格好些時間哦! 相當好用,值得一試!(我自己試過,效果還不錯) 不過,當然最好是不要像我一樣啦,每次一工作起來,就沒日沒夜,忘了喝水、忘了上廁所,還一個姿勢擺上好幾個鐘頭,不腳麻也難(姿勢不良是大忌囉)。 最重要的是血液循環不好的人,平時也要多運動,也可在洗澡時泡個腳,都是不錯的預防方法哦! |
|
( 知識學習|健康 ) |