青春痘的基本知識：什麼是青春痘？

首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。

定義與成因

青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。

這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。

分佈與影響

青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。

癥狀與治療

青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。

成因解析：為什麼會長青春痘？

為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。

荷爾蒙失調

青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。

不良飲食

不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。

生活壓力

生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。

青春痘的不同類型與特徵

了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。

黑頭青春痘

黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。

白頭青春痘

白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫

嚴重青春痘

最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。

青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。

日常預防：如何減少青春痘的發生

糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好

保持良好的生活作息

一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。

飲食均衡搭配高纖飲食

規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。

適當的皮膚保養

適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。

治療方法：專業與家庭療法

即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。

專業醫學治療

進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。

家庭自我照護療法

即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。

選擇合適的護膚產品

選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

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痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

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https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

發炎型痘痘保養品推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。尋常性痤瘡洗面乳推薦

首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。青春痘黑色素沉澱洗面乳推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。成年痘保養品推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。額頭長青春痘洗面乳推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。擦青春痘的藥膏保養品推薦

家鄉的杏子熟了，一顆顆紅紅黃黃的寶石掛在枝頭，頗為誘人。 街上賣杏子的老人面前，是一竹籃一竹籃剛摘的新杏，黃澄澄、金燦燦，有的還紅撲撲的，看得人口舌生津。我喜歡水果，尤其是杏子，甜中帶酸，味道十足，所以每次遇見，總要買回一小袋，大飽口福。俗語說，桃吃飽，杏傷人，意思是杏不能多吃，吃多了傷脾胃。 想起二月里曾去過一個地方賞杏花，突發奇想要去那片杏林看看果實結得好不好。記得春天去的時候，正是“杏子梢頭香蕾破，淡紅褪白胭脂涴”。一片繁花勝雪，更有“胭脂”點綴，美得那樣清逸出塵。幾個月過去了，杏林不知經歷了怎樣的蛻變？ 遠遠隔著窗玻璃，就看到滿園滴翠，鑲著點點鵝黃，如綠色的夜幕上綴著的點點繁星。杏園的主人熱情地招呼著，我們提上籃子，在滿是甜香的空氣里，體驗采摘之樂。 采摘的人，一撥兒一撥兒地來，主人熱情周到，客人乘興而來，盡興而歸。 忽然想起關于杏林的一個典故。三國時吳國有一位醫生，名叫董奉，家住廬山。他常年為人治病，卻不收報酬。得重病的人，他給治好了，就讓病人種植五棵杏樹；病情不重的人，他給治好了，就要病人種植一顆杏樹。這樣十幾年以后，杏樹就有十多萬棵了。春天來臨，杏林仿佛綠色的海洋。董奉又將杏子變賣成糧食，用來救濟貧苦百姓和南來北往的旅客。后來人們就用“杏林春暖”來贊美高尚的醫德，而“杏林”也成了中醫的代名詞。 采摘間隙，杏園主人熱情地向我們介紹，杏不僅果實鮮美，營養豐富，杏仁也含有多種營養，還可入藥，杏葉也可入藥。而杏木硬且耐腐蝕，常被制成農具的手柄，可以說杏渾身是寶。 壓架藤花重，團枝杏子稠。在果園里，我們不僅吃到了美味的杏子，還見到了美麗的麥浪。俗語講“麥熟杏黃”，放眼望去，廣袤的田野翻涌著金色的波濤，一個收獲的季節正款款而來。 >>>更多美文：手機美文

沒房沒車沒錢？嘗試這10件小事，讓你的新年不再焦慮　　文/大師姐　　過完春節，真正的一年才算開始。　　過去一年，互聯網和微信帶給我們便捷的同時也帶給我們巨大的焦慮：收藏夾里還有好多文章沒讀，微信群里還有上千條信息沒看，訂閱的專欄和課程還有好多沒聽……　　春節回家就算躲過了逼婚，也躲不過比較帶來的傷害：同學誰誰誰已經是公司高管，朋友某某某年紀輕輕就創業成功，XXX拿到了美國名牌大學的offer……　　中國人已成為一個巨大的焦慮群體，屌絲焦慮沒房沒車，中產焦慮財務自由，有錢人焦慮企業經營。　　讓你焦慮的人也在焦慮著，這個階層的攀比著上個階層的，比上總是不如，焦慮由此而生。　　中國首富就不焦慮了嗎？不，馬云爸爸就曾坦言最后悔的事是做了阿里巴巴。放眼望去，幾乎沒人不焦慮。　　焦慮是一種內心的感受，不因物質的多寡而增減。平和的內心，也許需要我們花很長時間來修煉，但嘗試這10件小事，可以讓你新年的焦慮少一點。　　1.刪減你的新年計劃，只留3件　　年初信誓旦旦，年中視而不見，年末相忘于新年——恐怕是大多數人制定新年計劃的真實寫照。定計劃的時候熱血滿滿，到年底的時候自責焦慮。與其列個十件八件不能實現的計劃，不如老老實實只完成3件。　　2.清理你的微信收藏夾和微信群消息　　據統計，61%的微信用戶每天打開微信的超過10次，55%的人每天使用微信的時間超過1小時，32%的人使用時長超過2小時。　　微信是個工具，對待它不能走極端：沉湎其中，或是完全屏蔽。　　清理你的微信收藏夾，清理微信群消息，把精華保存到印象筆記，做好標簽，需要的時候搜索標簽即可查閱調用，不要讓這些沒讀過的文章、沒看過的信息成為你鞋子里的沙礫，成為你焦慮的源頭。　　制定刷微信的規則，屏蔽那些負能量爆棚、廣告信息刷屏的朋友圈，清理微信公眾號，優質的置頂，其余的取關，只在固定的時間刷微信。成為微信的主人，而不是讓微信成為你的主人。　　3.整理挎包、整理房間、整理辦公桌　　亂七八糟的環境會在你不知不覺中影響你的心情。把包里那些過期的發票扔掉，把辦公桌上那一堆幾年都沒有翻過的資料扔掉，把家里一整年都沒用過的東西處理掉，扔東西很爽，看著整潔的環境，心情也好了不少。　　4.列出你一直拖延的事，一件件完成后刪除　　這世界上最能夠讓你感到心煩的事，就是那些你不斷拖延的小事：比如一直沒取的快遞，遲遲沒去修理的鞋子，早就該打的一個電話……當你生活周遭充滿著你應該做完卻還沒做完的事，無論你做什么都會感到不順心。　　列出每一件無論是家庭收納、工作，或其他任何你應該完成的事，一件一件完成，拿紅筆刪除，你會被這些細細的紅線所帶來的成就感和輕松感驚訝不已。　　5.逃離習慣和日常　　走一條新路回家，也許你就會發現一家頗有品味的小店，一處讓你心動的風景……　　平時在路上順便買早餐的，在家里給自己做頓豐盛的早餐，也許你會因為早起的從容體會到食物的美味，因為飽腹帶來的滿足開啟一個精力充沛、工作高效的早晨。　　在上班時間外出買杯咖啡，順帶捎回一束鮮花，一個心儀小物件……生活中的新鮮感和小驚喜會打敗你心中的陰影和壓力。　　6.列出你的快樂清單，發掘自己的快樂之源　　把各種各樣甚至稀奇古怪的讓你快樂的事情都列進去，比如一邊吃零食一遍看美劇；和好朋友看一場小眾電影；買到喜歡又便宜的衣服；踢一場足球；睡覺睡到自然醒；一上車就有座位……　　在不開心的時候從清單中找一些可以讓自己快樂的事來做，心情就會開始陰轉晴。　　7.把常常做的事換個方法進行　　以前總是用PPT進行演示，可不可以換成剛學的手繪？以前匯報和分享總是平鋪直敘，可不可以像新聞發布會一樣全程問答？　　把常常做的事換個方式，挑戰變大，但給自己的新鮮感、刺激感和成就感也更大，你對知識的掌握會更深入，留給別人的印象會更深刻，很可能你還因此埋下了機會的種子，以后某一天別人會因為這次不一樣的演示和分享找你合作。　　8.做一件出格的事　　放下理性和得失的計較，做一件瘋狂的事，一件足以讓自己記憶深刻的事。　　現在回憶我的大學生活，很奇怪的是，我印象最深的不是那些教室里的埋頭苦讀，不是考取各種證書的滿足，也不是獲得獎學金時的興奮，而是那些自己做過的一些出格的事，比如看完金庸的經典小說，熬夜刷完日劇，通宵備考，結果還考得很不錯……　　有時候讓我們念念不忘，感到興奮和得意的是那些突破條條框框的事，因為人有自主的需要，約束會讓我們壓抑和痛苦，人生偶爾也要透透氣。　　9.睡覺之前總結自己這一天的收獲　　每天躺在床上想想今天自己有哪些收獲。慢慢地你會對生活越來越敏銳，對成長越來越有感知，內心也更加從容踏實。雖然目標還在遠方，但你知道自己在一步步靠近，壓力和焦慮也會因此減小不少。　　10.   想想自己曾經做過的具有成就感的事情是什么，找到自己的內驅力　　想想什么事讓你覺得很有意義？什么事讓你內心很滿足，或是增強了你的自信？什么事讓你難以自抑的激動？然后問問自己，為什么這些事會給你這樣的感受，從中你可以找到自己人生的終極追求，以及長足的驅動力。　　如果一個人在看完一本好書后覺得很滿足，悟得一條經驗后覺得很激動，那么能讓他/她產生幸福感的事就是個人的成長，他/她的人生終極追求就可能是個人的圓滿。　　知道自己的終極追求是什么，才能在紛繁復雜的世界中抵制各種誘惑，比如金錢、名譽，堅定不移地追求自己的理想，否則即便他/她獲得了名利，也會在成功之后感到空虛，得到名利之后，卻發現犧牲了更可貴的事物。（來源：簡書） 南方周末2017年新年獻詞 2017年能不能過好就看你做沒做這三件事 2017年在生活上做幾個實實在在的小改變分頁：123

小林畢業后選擇留在海口打拼，孤身一人在城市拼搏不是一件容易的事情，總能讓遠在家鄉的父母牽腸掛肚。每隔個三五天小林總和父親通個電話，每次父親總不厭其煩地問：“工作順利嗎？和同事相處得友好嗎？有沒有被人欺負？還有錢過日子？”父親的叮嚀和關心總讓小林覺得無比溫暖，這也是小林奮斗的動力。小林總在內心深處鞭策自己，不能讓父親失望，一定要混出個樣子來。 時間過得很快，轉眼間，小林從一個剛畢業青澀的職場菜鳥蛻變成一個干練的都市白領了，也徹底融入了都市的生活節奏中了。除了上班，小林忙著健身，購物，唱K，品嘗美食，戶外旅行……總之，小林很忙也很充實，都市如快速的鼓點般的精彩生活讓她迷醉不已，她喜歡并且享受著她奮斗得來的這一切。繁忙的人總是會淡忘一些東西，比如和家里通電話，小林已經從三天兩頭和父親煲一次電話粥到一兩個星期通一次電話，再到后來的個把月打一次，接著就變成家里給她電話，她敷衍上三言兩句就說著正忙呢，不管電話那頭父親的話是否說完就匆忙掛斷了。這樣的變化小林從來沒在意過。 和很多80后、90后一樣，小林是一個標準的低頭族。不論何時何地，總是在低著頭玩手機，哪怕是上班的時候她也會躲著嚴厲的主管玩個自拍發個微信臭美一下。她喜歡在微信上和朋友互動。喜歡朋友用羨慕的語氣給她點贊和評論，她也喜歡在別人的朋友圈里作評論和點贊。 有一次，小林正和朋友在健身，接了父親一個電話，父親興沖沖問：“丫頭，啥是微信啊？” 小林愣了一下：“爸，這是年輕人玩的一種手機交友工具啥啥啥的，你是不會明白的啦。” 父親在那頭依舊興致勃勃問：“那你是不是有微信啊？” 小林應了一句：“嗯。” 父親說：“那丫頭，你也教教爸爸怎么玩微信，好不好？” 小林略有不耐煩地說：“哎，爸。我下次教你怎么用吧，我現在正忙呢。” 電話那頭傳來一聲無比失落的“哦，好的。” 小林也沒多想，徑直掛了電話。 過了個把月后，小林發覺她已經有好長一段時間沒和家里聯系了，家里也不主動給她來電話。該不會是家里出啥事了吧。想到這小林心頭一緊，趕緊掏出手機給家里打了一個電話。 接電話的是媽媽，媽媽說：“家里一切都很好的，你爸出門去了，你爸最近著了魔似的，給自己弄了臺新手機，然后吧天天纏著鄰居家的小孩教他怎么用智能手機，教他怎么刷微信……”這時小林想起了父親曾和自己說過這事兒，可是她光顧著忙把這事給忘了，想著想著小林笑了起來：“這老頭，越來越花哨了，真是老來俏啊。” 過了好些天，父親給小林打電話，興致勃勃地說：“丫頭，爸爸會玩微信了，你加我一下吧。”小林暗想：這老頭哪來這么多花樣啊。小林雖說不耐煩可還是順手把父親加為了好友。 從那一天起，小林發現不管啥時候父親都掛著微信，不論何時，哪怕是凌晨，只要小林更新了朋友圈，父親都在幾分鐘內給她點贊，總在幾分鐘內給她留言，留言永遠只有一句：“加油，丫頭！” 看著父親在朋友圈的點贊和留言，小林總有一種怪怪的感覺。一種她說不上來但是總覺得不太自在的怪感覺。有一天，小林因為工作的失誤被主管批了，心情極度失落，在朋友圈上發了一張灰暗色調的照片，過了一會，父親馬上留言：“加油，丫頭！” 這句鼓勵的話卻讓小林覺得很煩，她立馬給父親打了一個電話：“爸，以后你能不能別在朋友圈給我留言啊？” 電話那頭父親愣了一下，許久回了一句：“哦，好的！以后不會了……”說完父親先把電話掛了。小林聽著手機傳來的嘟嘟的忙音，心里感覺落空空的。從此，小林微信的朋友圈清靜了許多。 周末，小林參加一個朋友的生日聚會，一大幫人鬧哄哄圍在一塊唱生日歌，吹蠟燭許愿前，朋友喊了一句：“等一下，我要發條微信！”只見朋友掏出手機，對著生日蛋糕拍了一張照片發到朋友圈，在照片下寫到：感謝永遠26歲永遠都那么帥的老爸，因為有你，我的生命才更精彩。沒過多久，朋友舉著手機向大家炫耀：“看，我爸爸在微信里給我點贊呢，他祝我生日快樂。”朋友嚷嚷著，滿臉洋溢著幸福。 小林怔了一下，好奇地問了一句：“你爸爸這么潮啊，還和你在微信互動啊？” 朋友笑了：“我爸爸古板著呢，是我媽教他怎么用微信的。我剛開始工作的時候，天天給家里打電話報平安。后來工作忙了起來后，給家里打電話的次數就少了很多，可是父母依舊牽掛著我。自從我父母會玩微信后，每天他們都能看到我的朋友圈在更新，都知道我一天都干了些啥，知道我的生活精彩著呢！然后我看著他們給我的朋友圈點贊和評論，我也覺得特別的溫暖和舒心……” 看著眼前一臉幸福的朋友，小林明白為啥父親要換新手機，為啥要央求隔壁的小孩教他怎么刷微信，為啥父親總是在掛著微信了。小林這時忽然想到，自從那次她發過脾氣后，父親再也沒有上過微信，也再也沒有給她留言點贊了。 小林想著想著覺得鼻子有些酸酸了，她找了一個借口離開了聚會，走出KTV的房間，她給父親打了一個電話，聽著電話那頭無比熟悉無比慈祥的：“喂！”小林喊了一句：“爸！你現在還上微信嗎？” 話沒說完，小林的眼淚就不爭氣地流了下來…… >>>更多美文：心情日志

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