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2021/08/23 23:52:11瀏覽47|回應0|推薦0 | |
經期注意事項1.嚴禁同房 經期女性一定不能同房,因為經期局部的抵抗細菌能力就有所下降,同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、輸卵管等,引起婦科疾病。 2.注意衛生 經血容易滋生細菌,所以經期要更加注重對局部的清潔工作。 3.飲食注意 月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲,會影響子宮的收縮,使經血排出不暢,導致痛經等問題。 4.不宜坐浴、泡溫泉 因為月經期間宮頸口處于微開狀態,如下身泡在水中,水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎癥。 5.不宜劇烈運動 月經期間并非絕對禁止運動,但劇烈運動,如跳高、跑步等要盡量避免,否則會加重經期的不適,如腰酸背痛,甚至引起痛經和月經失調。 QQ715FDFDREF 胎兒頭小怎麼補上去食慾不佳?這些穴位能增進食慾,讓你吃啥都香!脖子才是身體最致命的部位!霜降 骨病的多事之秋 專家提醒做到以下5點很重要 |
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