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機車騎到「目的地」，坐車坐到「家門口」。

就怕「停車」後要多走「幾分鐘」，

捨不得讓「雙腿」多累一點，

就會累了「心」「肝」「肺」。

「健康」的「維護」也像「存款」一樣，

需要「日積月累」。

多走幾步路，

老來「身強體壯」才會不需要「人」照顧。

老化從腿開始 健走效果佳  點此觀看