記者陳榮昌／台中報導
外埔區九十三歲高齡的李自妹，養生有道、耳聰目明、身體健朗，雖育有七位兒子，但生活起居全是自理。十六年來參加外埔長青學苑健康律動及手語舞蹈兩課程從不缺席，一心投入學習舞蹈，跳起舞來體態輕盈，羡煞地方上不少阿公、阿婆，成了班上之寶。她說，非是兒、媳不孝順，而是她喜歡單純生活，自由自在的吃、做，才能充實過日子。
外埔區阿嬤李自妹表示，她育有七名兒子，都有自已好的工作，照說她可由兒、媳來待奉過日子，不過自四十年前老伴過世後，她一人做手工編織撐家庭慣了，一些工作都想自已來做，住在兒子所經營星陽帽蓆工廠內一間三層樓獨居，每天擦地、洗衣服、煮飯都自已來，不想勞繁子媳，自由自在的生活，身骨動動讓她的身體更強健。
雖然子女每天都會到家探望問候，但獨居總是較為孤寂，致十六年前公所成立外埔長青學苑，她立即報名參加健康律動，三年前再加入手語舞蹈班，由於她年齡較高，老師李霞櫻除特別照料之外，每天還親自接送到家，區長劉陳吻、社會課長白植杰及社工吳月焦經常會到班上問候。不過看到李自妹跳團體舞不會脫隊、身骨柔軟度之高可雙手撐地之健狀情況，讓大家都羡慕不已。
民眾的印象中，九十多歲應該是頭髮花白、老態龍鍾的模樣，李自妹與三十餘位同學跳起扇子舞、斗笠舞、傘舞、燈舞、山地舞、客家舞及手語舞等，合群，體態輕盈，一點都沒有老態，致使經常有社團或機關邀請他們前往表演。
李自妹舞藝精湛，曾因意外跌倒腳部受傷，但憑著毅力很快恢復，全心再投入長青學苑課程。她說，養生之道十分簡單，不挑食、放寬心情多交好友、不學壞習事物，多到外地觀光旅遊、多行善事積陰德，心靈清靜，身體自然好。
