頭髮知識小學堂 x 脫髮知識

朵琳 Doreen 養護頭皮

每每洗頭時，總會發現有許多落髮，落髮是正常的情況，但是如果超過一天的基本數值，就要注意可能是身體發出的警訊囉！

今天的 知識小學堂，我們要告訴大家影響落髮的原因以及落髮的種類喔

- 落髮原因 -

一般人每天會脫落50~75根頭髮，但超過這個數，就要注意囉！

當有血虛的情況，不只身體不好，連頭皮也會因為無法得到充足的養分，使頭髮生長緩慢，或出現大量掉髮的情況發生。

【陰血不足】
髮質油亮有光澤，但容易掉髮，並伴隨頭癢、頭皮屑等情況。此外，可見面色或唇色偏白、心悸、失眠、健忘、四肢麻木，易抽筋等情況。

【氣血兩虛】
除了容易掉髮，本身細軟的髮質更毛燥、易斷，且伴隨有面色或唇色偏白、心悸、四肢麻木等情況。同時還會怕冷、容易疲憊、不愛說話、或說話無力等氣虛的情況。

- 落髮種類 -
【遺傳性掉髮】體內有一種雄性素〈二輕睪DHT〉，會使毛囊無法進行蛋白質合成，造成血管收縮、引起髮質變細、毛囊慢慢壞死、毛髮停止生長。在前額、頭頂和後頭枕部上方會發生禿頭掉髮情形。

【圓形脫髮】俗稱鬼剃頭，圓形或橢圓形掉髮，多因情緒焦躁不安、精神壓力、緊張過度、誘發血液循環障礙引起。

【脂溢性掉髮症】因頭皮油脂分泌過多、皮屑增加堵塞毛孔、毛囊代謝不良，引起頭髮掉落。

【暫時性掉髮症】因產後、生病、營養不良、貧血、勞累、失眠、代謝功能低下、突然掉髮增加。

【疾病性掉髮症】毛囊炎、油性脂漏性皮膚炎、頭癬等皮膚問題，也會引起掉髮。

【節食】舉凡節食、絕食或飲食不均衡，都會造成身體內的某些營養不足或是過量，進而影響到身體的正常新陳代謝，使大量頭髮快速退化並且掉髮。

【壓力、生活不規律】睡眠情況不佳、生活不規律或者有身心壓力，也都可能引發掉壓力會刺激腎上腺的分泌，引起荷爾蒙的過度分泌而導致掉髮，也可能使頭髮生長週期縮短，使生長期的頭髮快速的轉變為休止期，使掉的數量達到正常的好幾倍。

【美髮】燙髮、染髮等美髮行為，也會對頭皮產生刺激和敏感性反應，進而引起掉髮。

【藥物】某些藥物也會干擾頭髮的生長週期，對頭髮生長產生影響。

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