在日常生活中，出人意表的事情常八九。 年紀大了，身體毛病接踵而來。 增加醫學常識，對己對人都有幫助。 在緊急情況下，這些常識說不定 幫你救了您或你的家人、親戚、朋友、同事的一命。 以下彙集有識人仕所提供的資料，以助參考。
1. 自己CPR的方法
(The beat goes
on)
2. 心臟病發﹑中風前兆
(Heart attack,
stroke warning signs)
3. 中風辨認常識
(Stroke
identification)
4. 聖心減肥良方
(S.H.M. Diet
program)
5. 十大營養食品
(Top 10
Nutritious Food)
6. 治口臭食療方
(Bad Breath
Remedy)
7. 豬腳薑醋製法
(Pig's Feet
With Ginger & Vinegar)
8. 清心養血之良食
(Healthy Food
for Heart & Blood)
9. 珩記祖傳祕方鹹檸檬
(Salted Lemon
Tea)
10. 鼻敏感效湯
(Hay fever
remedial soup)
11. 果菜療能一覽表
(What's Good
For You)
12. 療能食物對照表
(Cross-reference List)
13.
肉桂之天然食療
(Cinnamon's
Health Benefits)
14. 小紅苺防尿道膀胱炎
(Cranberry's
Health Benefits)
15. 欥風筒的妙用
(The Amazing
Hair Dryer)
16. 蜂蜜加肉桂粉的神奇
(Honey plus
Cinnamon)
17. 沒事多喝檸檬水
(Ice
Lemonade)
18. 人過中年不悲哀
(Live after
Middle Age)
19. 醫生之食療介紹
(Food values
from doctors)
20. 心肌梗塞急救法
(Heart attack
emergency treatment)
21. 枸杞消除疲勞
(Chinese
wolfberries for relaxation)
22. 紅棗保肝補氣
(Jujubes-Chinese red
dates)
23. 遠離糖尿病不難
(Diabetes
Mellitus)
24. 健康身心之最佳時間
(Right
Timing)
25. 世衛評選的最佳食品
(The Healthy
Food)
26. 十大垃圾食物
(The Junk
Food)
27. 蒜頭蒸飯 ， 老薑蜜糖
(Garlic,
ginger, honey on rice)
28. 沒有阿茲海默的世界
(Alzheimer
Prevention)
29. 練太極可抗疫
(Tai Chi stops
shingles)
30. 飯後熱飲
(Drink warm
after meals)
31. 食物防春季過敏
(Ready for the
allergy season)
32. 香蕉的神奇(a)熟香蕉抗癌
(The Amazing
Bananas)
33. 癌症新知
(Cancer update
- by a MD hospital)
34. 十大助排毒之食品
(Toxin
Excretion Assistants)
35. 腸道照顧好，百病不來找
(Intestines
Health)
36. 腸道簡易運動
(The Exercise
for Intestines)
37. 延年益壽十則
(The Recipes
for Living Longer)
38. 排汗和排尿的差別
(Sweat, no
sweat)
39. 補健清湯(排毒 、 通血)
(Soup to lower
cholesterol)
40. 謄固醇的常識(Cholesterol)
a)American Heart
Association
b)Harvard School of
Public Health
c)降謄固醇療方二例
41. 林燕妮治老花妙方
(The Eyesight
Enhancing Juice)
42. 治失眠良方
(How To Sleep
Fast)
43. 五大防癌水果
(Fruits
Prevent/Fight Cancers)
44. 慎食非季節性水果
(Beware of off
season fruits)
45. 清洗蔬果勿用鹽
(Washing Fruits
With Salt)
46. 少林十巧手[手部運動]
(Hand Exercise
for Health)
47. 食療歌
(Healthy Food
Poem)
48. 羅漢果的食療功效
(Grosvenor
Momordica Fruit)
49. 游離基是什麼﹖
(Free
Radicals)
50. 金雞獨立養生法
(Stand on one
leg)
51. 氣功按摩十八法
(Body Massaging
Qigong)
52. 多吃疏果能防癌嗎﹖
(Fruits/veggies
Effect Cancers?)
53. 中風急救.黃金一小時
(東華三院MaBelle合辦節目)
54.
簡易膝蓋保健
(The simple
knee maintenance)
55. 十四個徵兆預示長壽
(The signs that
predict longevity)
56. 心血管淤塞救命良方 (Blood Vessels Plumbing)
57.
肝炎養生保健之道
(Hepatitis -
what to watch out for)
58. 抗新流感漢方蔬果汁
(Herbalist's
Juices for Influenza)
59. 馬鈴薯鮮汁療法
(The Amazing
Potato Juice)
60. 打嗝放屁去濁氣
(Hiccup/Farting
Is Healthy)
61. 每天大笑不會老
(Laugh to slow
down aging)
62. 生活常識小秘密
(Trivial for
your daily life)
63. 靈芝治「未病」
(Lingzhi's
[Ganoderma] effects)
64. 素食不正確更糟
(Vegetarian's
Mistakes)
65. 增強記憶力食物
(The Memory
Boosters)
66. 栗子是[腎之果]
(Chestnuts good
for elders)
67. 糖尿病飲食和食療
(Diabetes
helpful diets)
68. 熱門健康食物排行
(Healthy Food
Ranking)
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