主題地點：陽光運動園區+溪州公園
標題：河濱公園好好玩
內文：

假日帶兒女沿著臺北縣大漢溪河濱公園騎車兜風。
首先我們先到光復橋下的賞鳥公園玩。
這裡的公園占地三甲，蠻?廣的，視野非常好。
其中親子遊戲區是建在橋面下，即使下雨天也不用擔心，真的蠻貼心的。
小朋友在親子遊戲區玩，我則到處去逛逛，想拍小鳥入鏡。



圖1.光復橋賞鳥公園

圖2.河邊釣魚

在河邊看到有人在釣魚，於是我馬上跟釣友討教兩招。
我：這裡可以釣什麼魚呢？
釣友：底棲類土虱，或河面上游的吳郭魚都有。
我：那釣具要怎麼準備。
釣友：去附近跳蚤市場買，1支釣竿約150元。母線用6號，子線用3或4號，7號魚勾，釣土虱用蚯蚓，釣吳鍋魚用調配餌。你看，只要不是漲潮，水離岸邊還有一段距離，小朋友來釣魚，又好玩又安全。
我聽得蠻心動的，心想改天一定要帶兩個小寶貝來釣魚。
接著我們沿著土城堤外道路一路往土城騎。
一路上機車不多，可以悠閒的慢慢騎，風景很漂亮，一邊是堤防，另一邊則是河濱公園。
騎車騎累了，還可以到河濱公園內走一走，散散步。
我們到土城溪州公園時，就停下來，進園區裡逛逛。
公園裡有各種運動場，有足球、棒球和籃球場。



圖3.足球場

圖4.打棒球

圖5.打籃球

走著走著，看到很多人在玩搖控飛機及直升機。
兒子看著就很興奮，剛好他今天帶出來的玩具是直升機。
當然是不會飛的那種。

圖6.玩搖控直升機
今天這裡有很多場棒球賽，看他們努力投球揮捍，感覺蠻好的。
籃球場上也是，大部份籃球場地都有團體或球友在練習，那麼多人在一起打籃球，一定很有意思，球技也會進步很快。

這裡騎自行車的人非常多，尤其很多區域，汽機車禁止進入。騎自行車去才方便，如果光走路過去，可能就要走很久了。

圖7.乾淨清爽的自行車道
忽然弟弟叫著爸爸，爸爸，池塘，池塘。
他發現了這塊濕地。
我看著旁邊的告示牌，原來是浮州橋右岸溪地。
這是「近自然工法」的污水處理系統的末端了，當初排水道排放的污水，經過攔污、沉澱，以及濕地植栽過濾，水流到這裡已經是乾淨到水鳥成群，風景優美的濕地了，這些水將再流入大漢溪，難怪台北的溪流越來越乾淨，而且還可以悠閒的釣魚了。


圖8.浮州橋右岸溪地

圖9.陽光運動園區全區指引圖

接著我們再走市區道路，來到位於新店市安和路二段附近的陽光運動園區。
園區入口給我第一眼的感覺，是?廣與乾淨，尤其這對相親相愛的天鵝，快成為園區的標誌了。
這裡設施非常完善，從親子遊戲區、休閒步道、自行車步道、四百公尺跑道、自行車越野賽道、沙灘排球場等，不論是休閒散步，或是努力揮灑汗水的「摔不死那就再來吧」極限運動場地一應俱全。



圖10.相親相愛的天鵝

圖11.兒童遊戲區


圖12.新穎的廁所

圖13.可口的美食車
我們家寶貝們當然是先到兒童遊戲區玩了，我就到處去逛逛，四處拍拍照。
這裡的廁所給人耳目一新的感覺，連自行車都可以牽進去，廁所內也很乾淨。
園區內有很多人騎著自行車來玩，聽說在不遠的碧漂風景區，有自行車租借站，可以從那兒沿著自行車車道騎過來。
我在園區逛著逛著。
聽到爸爸！！爸爸！！爸爸！！
姐姐牽著弟弟來找我。
姐姐：我們要吃關東煮。
我：好啊！！我們去吃。
記得我之前來的時候，這裡只有一家餐飲車，現在增加到三家了。
而且攤位也都規劃的很漂亮。
關東煮很正宗，湯頭也很正宗，是柴魚昆布湯，而且價位很平實。
我們點了蒟蒻、貢丸、白菜捲，以及香菇，各一份，一共180元，滿滿地分裝成兩碗。
小朋友們吃得飽飽的，連湯都不剩。
接下來姐弟倆一起喝一杯巧克力牛奶，喝得心滿意足。
小朋友們繼續回到兒童遊戲區玩，我在園區內逛著，在專業的400公尺跑道上，有人正在慢跑，很專業的跑道跑起來一定很舒服吧！
而沙攤排球場地已經變相，成了小朋友最愛的沙坑了。


圖14.四百公尺跑道

圖15.沙灘排球場
景觀雨水池看起來像一個一個小池塘，裡面還種有蓮花，還是荷花，我不確定，不過，看起來蠻有感覺的。再過去，是縣徽花園。園區的最邊邊，是自行車賽道，有小朋友正努力地在賽道上練習著。
今天從大漢溪的河濱公園玩到新店溪的陽光運動公園，實在很有意思，也很開心，而且也不花什麼錢。
這真的要感謝周錫瑋縣長及全體縣府團隊的努力，這幾年來投入一百四十二億八千萬元，讓原本臭不可聞的淡水河、大漢溪，以及新店溪，變成一連串長達幾十公里的親水公園，也成為台北縣民重要的休憩花園。


圖16.美麗的中安便橋

圖17.景觀雨水池
 

圖18.縣徽花園
如果來河濱公園，一定要穿最舒適休閒的服裝，帶著飲水和愉快放鬆的心情，還有小朋友的沙坑用具，來這裡好好玩一玩動一動，一定會玩得很愉快的。