壓力引發的心身症 ，心病仍有心藥醫！∼

        心理因素往往影響身體的健康，心理層面的狀況譬如壓力事件（配偶死亡、離婚）、人格特質（過度積極、自我抑鬱），就造成身體的重大衝擊。

       引發壓力、身體適應困難的常見狀況（而可以正向面對者，心身症狀比較少），前5名分別是：
一、配偶死亡
二、離婚
三、結婚
四、犯罪入獄
五、親人死亡

        心身症並不是（1）身體障礙病症引起、（2）憂鬱症的虛弱、（3）毒品使用引發的；而是人格特質、壓力事物所觸發。心身症會加重身體症狀、增加健康風險、干擾疾病治療、出現不健康行為、壓力性生理反應等等。

常見的心身症遍佈全身：
一、冠狀動脈硬化症
二、高血壓性心臟病
三、心因性氣喘
四、消化潰瘍
五、關節炎
六、下背痛
七、頭痛

治療與防治：
（一）正確診斷之下，做好症狀緩解。
（二）改善心理準備因素的源頭，評估自律神經狀況、HRV等。
（三）支持性心理治療。
（四）行為治療。
（五）放鬆治療。
（六）生理迴饋治療。