泌尿道感染：私密告急！
《女性泌尿道感染太頻繁！如何保健與治療？》

案例：30歲陳小姐剛作完月子，第一天回辧公室上班，恢復工作而工作量增加，沒時間喝水上廁所，憋尿而開始頻尿下腹痛，泌尿道感染又發作了。

案例：42歲的王小姐想健身減重，在健身房運動時，喝水上廁所都方便；剛剛改騎公路車，流汗多而排尿少，原本不以為意，沒想到也得了膀胱炎，出現血尿。

正常人體的膀胱是無菌的，從膀胱排尿的尿道也少有病原體可致病；一旦病原侵犯，才導致泌尿道感染。

泌尿道感染又依部位，區分成尿道炎、膀胱炎、輸尿管炎、腎盂腎炎。形成感染的原因，往往是上行感染、血源感染；譬如：結石、憋尿、膀胱不適度排空、逆流、性傳播、衛生不良、導尿管染汚等造成上行感染；而敗血症、心內膜炎導致血源感染。 

20至50歲的女性，泌尿道感染的機率是同年齡層男性「50倍」。

泌尿道感染往往是細菌、真菌或病毒引起，而女性更可以從陰道侵入尿道，引起感染發炎。

泌尿道感染的症狀，常常有尿痛、尿頻、尿急、下腹不適，甚至引起下背痛、血尿，嚴重者會畏寒、發熱、腎臟區域觸痛。

「治療」與「保健」
一、大量飲水將細菌沖出體外。
二、口服抗生素一個療程，大約7到10天。
三、反覆發作者可以持續使用低劑量抗生素，預防感染；譬如隔天一次及性行為後囗服抗生素。
四、增加陰道及腸道益生菌，減少感染病原滋生；譬如：使用陰道益生菌栓劑、囗服益生菌。
五、增進膀胱免疫力及合適酸鹼度，囗服蔓越莓濃縮劑。