【常吃蘋果可防治16種常見病】

1、通便：

宜將蘋果烤熟了吃。⋯⋯

2、防治高血壓：

3、止瀉：

只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效;治療水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。

4、增進食慾，益於嬰兒生長：

5、適用於妊娠女性食用：

6、防止老化：

7、減肥：
經常食用蘋果可以防止肥胖。脂肪過多者，需要吃一些酸蘋果。

8、防治貧血：

對於貧血患者來說，食用蘋果可以起到一定的輔助治療作用。用蘋果治療貧血可生吃也可烤熟吃。

9、消除疲勞：

10、增強記憶力：

11、預防糖尿病：

適量食用蘋果對防治糖尿病有一定的作用。治療糖尿病則宜吃酸蘋果。

12、結腸炎腹瀉：宜吃切成絲的生蘋果有較好療效。

13、甲狀腺亢進(大脖子病)：
熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍。常吃蘋果有益。

14、防治冠心病：

15、嘴唇生瘡、牙齦發炎、舌頭腐裂等內熱：

可將蘋果連皮切成六至八瓣。放入冷水鍋內煮，待水開，即將蘋果取出，連皮吃下，每天一次，每次1個，連吃 7～10個可愈。此法還有 潤腸通便的功效。

16、燙傷患者，在燙傷的地方放些蘋果片，可以降溫。

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