歐美的鞋型偏窄，而我們東方人的腳又偏寬，所以很多歐美品牌的鞋子，就算再美，其實也不是很適合自已呢！！！ 
 
小橘子要千交代萬交代，如果自已的腳比較寬，儘管窄版的鞋子再美、再怎麼喜歡，還是不要考慮，否則你的腳會跟你抗議滴~~~ 
 
(小橘子碎碎念：像大家最愛的CONVERSE就是偏窄的腳型比較適合，所以如果你的腳是屬於寬腳板，這樣穿起來就很容易會腳受傷唷~~~) 
 
2.鞋子一定要有伸縮空間 
鞋子絕對要試穿，試穿的最佳SIZE就是腳尖距離鞋尖1~2cm，腳趾可以在鞋子做開合動作最佳！！

因為如果穿著太合腳、腳尖沒有多餘活動空間的鞋子，通常只要一走路就會壓迫到腳尖，就會感到疼痛。 
 
尤其是高跟鞋的選購，這一點特別重點唷！！ 
因為高跟鞋的高度會讓人在走路的時候，重心往前傾，所以有一點伸縮空間是非常重要滴~ 
 
(小橘子碎碎念：絕對不能因為這樣而買太大的鞋子唷！因為寬鬆的鞋子空隙比較大，腳會在鞋子裡滑動，容易造成鞋子的重量全部由腳背來支撐，這樣容易讓腳背跟小腿前部疲勞) 
 
3.「低、粗、短」是高跟鞋入門三要素 
何謂「低、粗、短」呢？！小橘子來幫大家解答…

一般我們在光腳站立的時候，身體一半的重量是由〝腳跟〞在做支撐，如果穿9cm的鞋子時，體重的四分之三就變成由腳趾根部來支撐。所以在這樣的狀態下，走路的時候，腳尖的負擔自然而然就會隨著增加，姿勢也會變得不穩囉。 
 
最舒服的鞋跟高度是1~2cm，不過一般來說3cm以下，都不太會加重腳尖的負擔啦！ 
 
(小橘子碎碎念：只是要記得，平底鞋也是要有點高度的唷！太薄太平的底，其實也不適合走太久的路呢！！！ ^++++^ )  

等到大家已經可以穿著低跟鞋走得很順的時候，就可以開始挑戰略高一點點的鞋子囉，從2cm→3cm→4cm→5cm，一個步驟一個步驟慢慢來。 
 
小橘子覺得可以適度拉長比例卻又不會過度增加腳部壓力的理想高度是〝5cm〞唷！！ 

拜近年來吹起復古風影響，粗跟高跟鞋越來越美啦，而且腳上越來越多人穿粗跟鞋啦！！！ 

一開始學習穿高跟鞋的時候，可以先選擇那種不需要長時間走路的時候穿，或只是去買個東西的時候穿… 
 
因為這樣比較不會一開始就穿一整天，讓腳慢慢的適應高跟鞋的高度。 
 
4. 鞋底要有防滑設計 
小橘子最怕穿高跟鞋的時候跌的狗吃屎啦！！

因為高跟鞋的設計會讓人在走路時的重心往前移，所以一雙好的高跟鞋一定要有防滑設計，才不會一不小心就『狗吃屎』或『劈腿』。 
 
像小橘子每次怕穿高跟鞋跌倒，所以如果它是沒有防滑的設計，小橘子通常都會把它拿去找修鞋店，請他幫小橘子在鞋底貼上止滑墊啦！！這樣不僅可以不用怕跌倒，又可以增加鞋子的壽命唷~~ 
 
(小橘子碎碎念：小橘子之前有介紹過的〝達人專人-Mr. Yin〞，小橘子覺得加了止滑墊以後，鞋子也變的更好走了呢！！！) 
 
5. 風格可以多樣，但顏色要慎選 
每一季流行的鞋款不一，如果剛好有錢又願意嘗試的朋友們，小橘子絕對不反對大家可以多試試啦！！！

今天跟大家分享的這 5 點 高跟鞋挑選的入門小撇步，希望能幫大家選到一雙適合自已的高跟鞋~~~~ ^___^

愛美無罪：【小常識】高跟鞋挑選初入門 by小橘子