皺紋正式誕生前，很少女生會開始意識到「老」這件事，總以為要突破30大關，才會跟「熟女」這個名詞有點關聯。總要拿起學生時期的照片比對，才會驚覺眼尾垂了、蘋果肌往下掉、連嘴角都多了兩塊「嘴邊肉」。沒錯！是時候面對肌膚走山的事實了！
真皮層是肌膚「地基」，地基斷裂流失，臉部輪廓就會走山！
皮膚科醫師表示，肌膚老化，只有20%是細胞的自然衰老，其餘80%通通來自於「外力傷害」！換句話說，假設一生中都不曬太陽、不菸不酒，即使到了50歲，肌膚仍有可能像20歲一樣年輕緊緻！但事實上除了神雕俠侶中的小龍女以外，幾乎沒有人能躲過老化的三大元兇！
兇手1 ：〝紫外線〞環境，加速彈力纖維斷裂
皺紋的主要元兇非紫外線莫屬！無論陰天、雨天、室內，紫外線危害無孔不入。紫外線的危害就像是「亂坎濫伐」的不當開發，長期下來使真皮層中的彈力蛋白失去連結力，直到「肌膚地基」被掏空，慘烈的皺紋就烙印在肌膚上了！
兇手2 ：肌膚〝醣化作用〞，膠原蛋白發黃、硬化
愛吃甜食的人，肌膚容易比一般人更臘黃、無光澤，給人「黃臉婆」的蒼老印象，這就是「醣化」現象，使肌膚經歷類似「燒焦」的變性過程，膠原蛋白逐漸變硬發黃，使真皮層成了走山肌最愛的條件：「鬆散碎裂」，不再像BABY般白嫩有彈性。
(左) 糖化作用前的肌膚組織 (右) 糖化作用後的肌膚組織 (資料提供：蘭蔻)
兇手3 ：生活〝情緒壓力〞，使細胞發炎急速老化
無論是工作壓力還是感情困擾，只要開始〝情緒化〞，肌膚細胞就會快速且地複製分裂，製造出許多未成熟細胞，暗沉、毛孔、細紋等狀況當然也跟著來！壓力下所創造的不完整細胞，其實就像壞死的土壤，不及時進行修護復育，變老一下子就會弄假成真！
杜絕走山!創造「充滿張力」的無痕肌
無痕肌最佳熨斗，就是溫熱手掌+乳霜！
貴鬆鬆的抗老乳霜，可不是青青菜菜擦上去就好！必須像熨燙衣服一樣，利用撫平、推壓的整燙手技，將滋潤成分一一的融進肌膚紋理中。按摩前的「溫熱」動作，更是加強乳霜滲透力的重點，大家快點學起來！
STEP1》 取適量乳霜於手心溫熱
先搓熱雙手後，取適量乳霜於手心稍加溫熱，再均勻的塗抹於全臉。
STEP2》 掌心包覆臉頰並延展
運用雙手包覆住臉頰，可稍微運用力道加壓，由內而外延展，重複3~5次。
STEP3》 以虎口拉提下巴線
大拇指抵住下巴，以虎口拉提下巴線條，右手按摩右邊臉頰，左手按摩左邊。
STEP4》 拉提臉頰兩側輪廓
指尖抵住太陽穴，使用指尖和手掌將全臉由下往上提，重複3~5次。
STEP5》 放鬆眼尾緊繃肌肉
使用大拇指及食指輕捏眼尾肌肉使其放鬆，眉骨凹陷處使用食指指腹輕輕按壓。
STEP6》 改善唇周肌肉彈力
用指尖挾起嘴唇兩端，慢慢往左右兩側揉捏，改善嘴角下垂、細紋。
STEP7》 放鬆額頭撫平細紋
一隻手按壓太陽穴，另一隻手往反方向推，像是要將額頭細紋燙平一樣，反方向再做一次。
STEP8》 改善額頭鬆弛現象
使用手掌包覆額頭，另一隻手掌施力加壓，慢慢將額頭肌肉往上拉提。
愛美無罪：垮、皺、鬆 掰掰!美肌緊緻對策
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