為生活 添一點調味，為身心 找一份歸屬

愛就跟我一起放鬆GO : 這幾年新冠疫情帶來許多意想不到的衝擊，讓大家在平靜的生活有了許多的影響，甚至壓力。這樣的日子，讓人對生活的無能為力而產生焦慮，所以此刻，只能讓身心安逸，找個時間，找個地方，讓自己喘息和減壓，有一本書「旅行是為了找到回家的路」，此刻我則想說：「找對方法，施放身體的壓抑，才能找到重回面對生活的元氣」，所以這一天，我選擇來到宜蘭礁溪，聽說這裡是一個讓人身心放鬆的好地方，走吧，跟我的腳步好好放鬆去….

原來搭乘首都客運（國道客運1572線），從臺北市政府轉運站-礁溪站，約40分鐘。 搭乘葛瑪蘭客運（國道客運1915線），從臺北轉運站-礁溪站，約60分鐘。

上車前戴好口罩，遵守防疫規定

出門其實很簡單，一個念頭，好好放鬆去 !!

與台北不到50分鐘的時間，穿過了約13公里的雪隧，就是一片油綠的田園、悠閒漫活的生活，這就是水、綠、淨的宜蘭。現在來到這裡，不再是羅東夜市而已，而是更多能讓身心放鬆的選擇 !

【礁溪轉運站】的出口就是 礁溪溫泉公園

遇見幾米兔兔「旅人廊道」

原來，幾米兔兔也喜歡泡湯呀

可愛模樣就在礁溪公園裡 !

哇，幾米的兔兔，太舒爽了，

來到礁溪，應該來去紓壓泡泡湯呀 !!

沿著礁溪溫泉公園旁的公園路上

發現 千歲月足體養生

【千歲月足體養生工坊-礁溪溫泉公園店】

想找個可以按摩又可泡湯的地方

於是服務櫃台建議前往不遠的【千歲月-德陽店】

客人留下感謝紙卡，感覺很溫馨愜意

《你的生活 是我遠道而來的風景》

礁溪是台灣十大觀光小城，

礁溪溫泉介紹 : 溫泉,是礁溪的天然資源,也是台灣少見的平地溫泉,水溫約攝氏50度C,内含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等成份:水質十分清澈潔淨,無臭無味,沒有刺鼻的硫磺味,泉中含有「酚鈦成份,可以美容養顏。

讓人嚮往~於是繼續往 德陽路 前進~

礁溪德陽店 : 礁溪德陽路28號

關於【千歲月足體養生工坊】

東旅休閒集團推出 最新養生品牌，千歲月 足體養生工坊。

以天然精油為始 獨特漢方手法為名，佇立於漁光之下。進駐了永恆的侘寂與悠遠的幽玄，那靜謐溫柔鄉。

為生活 添一點調味，為身心 找一份歸屬

一種「多感官旅程」，具有奢侈（自我享受），寧靜（專門場所）和快感（身心精神完全舒適）的特性。

來到東旅湯宿 ，哇，即寵愛一身 !

先來按摩吧，平常假日都要預約喔

歡 迎 光 臨

讓喜愛的客人們，擁有更全方位的服務，不僅能夠舒緩您疲憊的身心，更能快速恢復您的精氣神，迎接更美好的每一天！

與礁溪公園店完全不同風格，更添些禪意

拒絕蘿蔔腿 勤按穴道消水腫 : 現代人常坐辦公室，造成氣血循環不良，導致腹部、臀部等區域堆積脂肪，甚至有水腫的狀況，該怎麼辦呢？腳被稱為人的「第二心臟」，腳底按摩的原理是以刺激腳底反射區（中醫稱為穴位），可以促進我們身體的血液循環，達到鬆弛肌肉，消除疲勞，並改善小腿瘀積的水分與濕氣。

換好拖鞋，跟隨服務小姐走進

抬頭往上是一條條的竹編，綠色植物懸掛，一種清靜禪定的環境

每一張床都有布簾隔間，即使夫妻也可以同一室 !

寬敞舒適，讓人慢慢得到舒緩

知足常樂，要我們心情常保愉快

這是一種放鬆的提醒

全身/半身指壓 促進血液循環 改善新陳代謝 

▶適合對象：腰疫背痛、重度疲勞、想要放鬆身心者

▶運用根據經絡、肌肉走向、穴位及勞損點進行特定位置的加壓放鬆。手法上多為 按、揉、撥，以手指刺激，產生些許疼痛的感覺，達到通筋活絡的作用。

全身油推好處 : 淋巴排毒 體內環保

▶適合對象：緩解輕度疲勞、想要放鬆身心者

▶以天然草本精油做為媒介，利用精油天然的舒緩效果，主要目的是活絡循環。力道可輕可重，但一般偏輕手法。

此刻疫情期間，更需要提高免疫力，同時排毒、消除疲勞

於是我選擇油推，此刻疫情期間，更需要提高免疫力，這再好也不過了，於是換了最輕鬆的便裝，88服務小姐很有經驗的開始為我做療程，一邊詢問最近身體的狀況，哪邊需要用力，那邊要多加強，現場還有輕輕的音樂聲，讓人不知不覺快要走入夢鄉了，雖然身體幾個地方特別痠痛，但服務小姐都會輕輕提醒，水是否喝太少了，姿勢是不是太僵硬了，還建議可以每周來一次，可以舒緩身體的疲勞，尤其在最後的熱毯放到背上，那一份沉，叫人立即舒爽極了，好想閉上眼沉沉睡下...

60分鐘 以天然草本精油做為媒介，利用天然的舒緩效果，大面積接觸肌膚後推動肌肉達到放鬆，力道可輕可重，讓柔滑的質地、淡雅的芳香，給身心最適當的休憩與放鬆。

千歲月 旨在提供顧客至上的服務

同時給予專業以及中西結合的按摩技法，讓每一位顧客感受到賓至如歸的感覺。

為生活 添一點調味，為身心 找一份歸屬

漫漫整裝走出，外面的沙發才剛坐下

服務小姐立即遞上一杯溫熱的 元氣牛蒡養生茶

全身放鬆之後的舒坦，再一股暖流喝下

有種念頭告訴自己，我們是否應該常常這樣的善待自己呢

接著來隔壁櫃台 泡湯吧

上樓泡湯之前，牆邊設有銷售台灣文創-茶籽堂天然沐浴品

拿著房卡，就像走進住宿房間一樣

房卡一插，牆上燈就亮了

好寬敞的 精緻 湯屋

個人湯屋 免費Wi-Fi

LG 32吋液晶電視／上山採藥純天然備品／沐浴用品

湯屋裡竟然有電視

難怪隔壁房傳來小孩子與大人的笑鬧聲和卡通影片的播放

除了提供浴帽、吹風機和水必備

呵呵，還附屬兩包小零嘴

泡湯池算大的，旁邊還附上扶手，避免滑倒

還有注意事項的提醒，真用心的服務 !

礁溪的碳酸氫鈉 滑慰著每個疲憊的身心靈

讓人在宜蘭礁溪享受了 慵懶 的一天

在工業化、都市化的今天，大多數的人已不再為溫飽擔憂，而在物質

生活穩定提高之後，轉而注重精神生活品質及心理舒適。

善待自己的方式，隨時來全身按摩舒壓，體驗歲月靜好的時光 !

與台北不到50分鐘的時間，穿過了約13公里的雪隧，就是一片油綠的田園、悠閒漫活的生活，這就是水、綠、淨的宜蘭。現在來到這裡，不再是羅東夜市而已，而是更多能讓身心放鬆的選擇，除了礁溪泡湯，當然還要來個紓壓按摩，讓「千歲月」的專業舒緩疫情下的身心緊繃，並能快速恢復精氣神的戰力，一起尋回青春歲月，迎接日日是好日，更美好的每一天。愛就跟我一起放鬆GO嚕 !

千歲月足體養生工坊 Cian Suei Yue Body & Foot massage

礁溪德陽店 : 礁溪德陽路28號

礁溪溫泉公園店 : 礁溪鄉公園路5號

預約專線 〓 03-9880238

預約時間 〓 12:00-24:00 營業時間 〓 14:00-24:00

官網：https://cianspa.com

FB粉絲頁：https://www.facebook.com/ciansueiyue1228/