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愈走愈開心-走路功
2006/05/19 00:32:52
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2
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21
口訣: 甩手甩掉心中怨,
踏地踏掉腹中氣!
昨天晚餐後要請巴著小耳朵看台灣政治座談會的老蕭去散步,
他起先不肯,Amy告訴他看那節目氣的臉紅脖子粗,
對身體有害希望他放下煩惱選擇健康和快樂.
功法:
全身放鬆,大步走意念壓力,煩惱在手上,
想著甩掉(甩手甩掉心中怨),
大步走想著把壓力和煩惱踩掉(踏地踏掉腹中氣)!
你會愈走精神愈好,
愈走愈開心!
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=dainishiao&aid=278519
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熊咪
等級:8
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我也來試試看~
2006/05/27 08:24
OK!
我也來試試看~
青天白雲的青
等級:6
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好方法!
2006/05/24 03:18
好方法!