自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

做人，別太貪，處事，別耽誤，人生沒有下輩子，珍惜一點，別選多了，找一條屬于自己的路，奮斗下去。人活著，隨緣，往事看淡，心事放寬，過去的，別多想，未來的別多問，做好自己。一天，可以承受心中的壓力，可以承擔人生的未來，忍一時風平浪靜，不爭為上，不怒為寬。原諒自己，善待別人，學會感恩，做一個有良心的人。 　　人可以窮，但是不能低頭，人可以哭，但是不能放棄，人可以笨，但是不能耽誤未來。人生沒有下輩子，今天就是最好的籌碼，善待身邊的每一分鐘，珍惜人生的每一個自己。走近陽光，黑暗就在背后，不怕，不擔心，有自信才能闖出屬于自己的未來。一分鐘，可以看見一個人，但是看透一個人需要一輩子，一句話能衡量一個人的衣服，但是不能衡量尊嚴。 　　人生如茶，不能太滿，不能太熱，也不能沒有杯子，學會尊重外放的別人，敬重人生的良知，善待真誠的心。感恩的人，知道怎么去舍得，明白的人，知道怎么去幫助別人，忘記的人，知道怎么不悲傷，人可以凄涼，但是不能沒有希望。走著走著就散了，窮人可以用努力去爭取，而富人的努力是為了保住家產，窮人不努力，才窮，富人不奮斗，會笨。 　　看的深一點，是緣，看的淺一點，是情，放心一點，有一種自信，容納別人，是對自己的一種誠懇。看人，別說的太重，問人，別說太多大話，看事，別總是看缺點。放下糊涂，看懂人生，理解世人，得知道怎么尊敬別人，怎么原諒自己，善待每一個人，不看不起人。人太善良，被人看不起，但是只要無愧于心，就對得起今生今世的自己。 　　走自己的路，別人可以怕自己窮，自己沒必要理會別人的看法，用時間來證明自己，用努力告訴別人。沒必要爭一句話，既然做對了，就沒必要多說，如果做錯了，何必多說。看一個人，是簡單，但是錯過一個人，就要后悔一輩子，切記，尊敬別人，是保護自己的開始。遇上對的，多付出一點，遇上錯的，學會躲著，人生沒有下輩子，何必耽誤今天。 　　活著，是一種束縛，也是一種孤獨，窮了，被人說，笨了討人厭。看人看不清，容易忘記自己，說話說不清，容易丟失尊嚴。機會只有一次，那就是活著，雖然很累，但是很幸福，不求富貴，只要安康。人可以窮，但是不能窮的說狂話，人可以懶，但是不能懶的說大話，人可以富，但是不能富的說閑話。做人嗎?難得糊涂，有時候忘記一點，是一次珍惜，有時候，少說一點，是一份緣。人有做到的，沒有回頭路，人有失去的，沒有重逢的少年，這便是今生的修行，禪意。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　一路走來，昨天的記憶還在腦海，時間失去了，人生剪短了，唯獨思念的終點越來越近。人到中年，是一份淡泊，是一份寧靜，可以想一下，曾經的努力，現在的微笑，人生的希望，自己的財富。有些人，看不起人，有些事，讓人難以忘記，這是人的話語，也是生命的真諦。對人，別總是想占小便宜，對事，別總是敷衍了事，人是有心的，表面不是，未必心里糊涂。 　　一輩子，有喜怒哀樂，有酸甜苦辣，這就是人生，這就是希望和祝福，給別人看，給自己出發。每一個城市，每一個人，每一句話，有一段情，也有一段風景，這就是宿愿。單薄的心，承受了夢，承受的家庭，自己努力，換來自己的微笑，迎接人生的希望，這就是今生今世，說不完的一輩子。別放棄，別忘記，別耽誤，一輩子很長，但是今天只有一個，且行且珍惜。 　　有信心，有付出，努力不怕苦，付出不怕累，才能走出自己的路，看見自己的陽光。好人好報，相信吧，人可以借錢不還，但是天知道，人可以騙人騙錢，但是天知道，良心知道。有一種尊敬，不在話里，而在路上，有一種原諒，不在事上，而在心中，別人的明天，自己的今天不放棄。希望在手，今天就走，一路漂泊，哪怕天涯海角，一定看見人生最初的黎明。 　　千山萬水，只為一句等待，放在希望的城池，留在情眼的心中，開放生命的真諦。一輩子，有你的，也有別人的，你得到的，世界之千分之一，看見的，世界之萬分之一，這便是一生的駐留。難的時候，要有自信，苦的時候，要有勇氣，說一句可以，不放棄，繼續努力。無法權衡的生命，可以讓別人說一切，但是自己必須去做每一個今天屬于自己的事。 　　不怕路遠，就怕自己放棄，不怕時間少，就怕準備不夠，一切的注定，都是因為昨天的付出。人可以窮，別活的太累，人可以懶，但是不能缺德，做人嗎?不是做什么大好人，而是對好人好，對有良心的人好。一個今天，勝過兩個明天，一個人不拋棄時間，不耽誤別人，放正自己，一直努力，一定可以出人頭地，一定可以揚名立萬，只要堅持，不放棄。不怕人生路上苦，就怕自己心中沒信心，不怕別人說三道四，就怕自己懷疑人生。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　靠誰不如靠自己，別人的，別人可以說三道四，自己的，自己可以寬容一點。是是非非，有些人只是看看自己，就再也不見，有些人幫了自己，不求回報，擦肩而過。此生，今天是最好的籌碼，來世，沒有誰對誰錯，今天的雙手不放棄今天的時間，是對自己最好的活著。人醒了，天亮了，不怕路遠，就怕心窄，不怕事多，就怕自己不能清醒的活著。 　　活著，可以走很多路，可以說很多話，可以堅持很多的努力，不怕沒勇氣，就怕沒信心。有一種擔當，叫做人生，有一種做人，叫做良知，有一種善意，叫做良心，活著就是為了真善美。十指并攏，窮一點也得努力，富一點也得有良心，苦一點也不能忘了報恩，笨一點也不能恩將仇報。求人很難，求人不如求自己，做人很苦，做好自己份內的，只要對了，不怕別人說。 　　一個人，說不清任何人，一句話，不能任何人滿意，對人，說話別太重，會得到一份尊重，對事，別背后說閑話，能得到一份原諒。人生如茶，可以讓別人看，但是自己得知道冷暖，可以讓別人說，但是自己得知道杯子有多大，可以讓別人想，但是自己不能太滿，不能太直。衣服可以讓人知道溫暖，人心可以讓人知道希望，表達可以讓人了解自己，唯獨自己可以明白自己。 　　太認真，容易讓別人無法走進，太糊涂，容易耽誤自己，活著不是為了明白太多，但是不能太累，學會微笑，少說一點，多做一點。人是一扇門，心是兩個人，左邊善良，右邊占便宜，不要總是一邊開竅，做人太滿，容易吃虧，處事太簡單，容易被敷衍。 　　我有一個夢想，別人走近的天堂，而我走不進去，這就是宿命，曾經窮過，曾經輸過，才知道天堂是那么近，那么遠。我輸的時候，窮的時候，學問低，才華單薄，才知道沒有好學府是吃虧的。走對了路，未必做對了事，看對了人，未必有個好家庭，人生的必備，是背景好，自己付出優勢高，但是曾經年少，兩樣都沒有，夢想和天堂咫尺，就是一輩子無緣。 　　夢想很簡單，走近那個我想的城市，看見我想看的地方，留下來，讀一讀自己的內心世界，看一看人生的仰望。對酒當歌就在咫尺，人生無意，就在天涯，那個遙遠的天堂，是我一生不知道的，說不出來的夢想。多想走近，但是路太遠，多想看看，但是因為貧窮，最后只剩想一想，問一問。 　　小的時候，別人上學，自己看，大的時候，自己上學，別人去問，成年的時候，自己無奈，別人微微一笑，當自己長大了，聆聽世界的天堂，想起眼中的學府，才知道有些事，不僅需要錢，還需要自己的能力。走一步算一步，每一步都算數，苦了，自己藏著，傷了，自己問問，想一想，一切都會過去，這就是人生的在意，人生的不經意。 　　走來走去，慢慢的人散了，想法也變了，自己的夢不知道去那了。從來不曾后悔，從來不曾難過，這就是人生的我，我可以輸，可以窮，但是我的無奈藏著不說，不說因為我不懂，而是無法走進。天知道，小時候沒有能力，地知道，大的時候錢太少，窮了才知道，小的時候復出少。多少路，繞了一個生命線，才知道天堂的遙遠是咫尺，也是天涯。 　　遠在咫尺，近在天涯，說一句，問一句，天涯有多遠，沒有人知道，咫尺有多苦，自己說不出來。后悔有多少，青春一去不復返，難忘難忘，只是寫不出來的難，再也不見的難以忘記。花開花落，有一種緣，被稱為無奈，緣深緣淺，有一種天堂被稱為夢想，人來人往，有一種季節被稱為人生，這就是遙遠的夢想，彼此的天堂。 +10我喜歡

“下面請趙小軍老師上臺做職稱晉升述職，時間5分鐘，請趙老師盡量不要超時。”   （掌聲……）   小期待       作者：帶刀上課   限定詞：溫柔的言行舉止         “尊敬的各位領導，親愛的各位同事，大家下午好，我是信息中心教師趙小軍，1997年畢業于東北師范大學計算機系，同年來到盛京中學擔任信息技術教師至今已25年，取得一級教師資格至今已15年。       初來盛京中學時，承蒙領導信任，見習期即擔任某重點班級副班主任。跟隨新生去軍營軍訓的日子猶在昨日，每天比學生早起，比學生晚睡，陪學生站軍姿，各種訓練身先士卒，這一個月和孩子們朝夕相處建立了深厚感情。這屆學生已畢業二十多年，至今仍有聯系，我和原班主任李繼紅老師已經參加了這個班二十幾個學生的婚禮。這段經歷讓我堅信自己的選擇是對的。   (和臺下的李繼紅主任對視，李主任微笑回應……）       我們這批新老師都是儲備老師，第一年絕大部分老師沒有排課，每天只聽課、總結和打雜。只有少數幾個副科老師排了課，其中包括我。為此我激動了好幾天，雖然我大學期間是學生會主席，但真沒想到盛京中學校領導能這么看重我。   (笑聲……)       作為菜鳥教師，備課令我焦頭爛額，好在有‘師傅’李老師的悉心呵護，我才很快可以獨當一面。除了6個班的教學任務，我還承擔了學校各種活動的攝影攝像、各部門電腦維修、教室一體機維修、廣播設備維護、學生機房維護、‘綠色網吧’維護等工作。   其實這些工作和我所學專業沒有任何關系，我學的是編程，整個大學四年我都沒有打開機箱看過里面長什么樣。教學中的軟件使用，我也是自學成才。但沒有同事相信，大家都認為我是全才，都以為計算機專業懂的肯定比網吧的網管多，甚至很多同事叫我'機修'，把家里好多年開不了機的電腦拿來讓我練手，雖然我幫他們省了好幾百塊，不過我也十分感謝大家讓我快速的成長。   (笑聲……)       工作第二年，我響應前任劉校長號召，主動申請去位于四環外郊區的盛京中學分校工作，并在分校附近安家，一干就是二十多年。   在此期間，除了前述工作外，我還成立了信息學興趣小組并自任輔導教師，利用午休和下班后時間指導一部分學生進行多媒體作品的創作，參賽，獲得市級、省級、國家級獎項太多，實在記不清了。   (笑聲……)       可能是因為工作出色，我被分校領導選入德育處任兼職干事。在分校工作過的同事們應該對分校的學生素質有所體會，德育干事的工作沒有任何自己的時間，只要不是在上課，我就一定在走廊、廁所、操場、食堂、體育館、實驗樓、藝術中心、圖書館、寢室樓或校園某個不好描述的角落。德育處辦公室給我配的桌椅一直都是99成新。   （笑聲……）       白天，我在下課鈴響前蹲在廁所里抓抽煙，晚上，我打著手電在校園里找偷偷約會的‘情侶’；白天，我在教學樓各個出入口抓遲到，晚上，我追著從廁所出來的學生后面關燈；白天，我在處理學生和家長的各種問題，晚上，我去學校附近的網吧抓翻墻逃學的學生……   （笑聲……）       兩年后，由于長期熬夜和不規律的作息，我的身體出了問題，我不得不退出了德育處。分校領導和德育處同事曾多次挽留，但也考慮到怕我殉職，于是萬般不舍地同意我退出。   (笑聲……）       后來分校教務處領導找到我，希望我能去分校第一屆高三年部幫幫忙。學計算機專業的我義不容辭地承擔起這份工作。我加入后，教務處的工作效率有明顯提升。   由于高三年級沒有信息技術課，所以我沒有在高三年部任教，同事們的畢業旅行名單里沒有我的名字，分校領導怕我有想法，但我表示作為黨員我非常理解和絕對接受學校安排，領導對我高風亮節的態度給予了充分點頭肯定。   （笑聲……）       工作到第5年時，我具備了申請晉升一級教師的資格。滿懷期待的我拿著精心準備的講稿站到了講臺上，可望著臺下這么多優秀的面孔都在如饑似渴地修改著自己手中的講稿，我于心何忍？他們中大多是高考科目教師，他們才是盛京中學真正的未來啊。   考慮到此，我主動放棄了晉級申請。此后我連續5年放棄了晉級申請。一直到工作的第10年，等著晉升一級教師的人數已經是個位數了，而且沒有一位高考科目教師，其中最年長的也比我小上五六歲。我覺得是時候了，我的講稿得到了領導和同事們一致拍手認可，我晉級了。   （笑聲……）       2012年，總校總務處領導表示對我的能力非常贊賞，通過校長把我調到總務處擔任專職固定資產管理員。此前學校所有的固定資產都是手寫入賬，這種方式脫離時代，不方便上級部門審查，但由于各種人為原因，電腦管理工作遲遲得不到開展。我加入后，此項工作在一年內完成，總務處領導對我的工作十分滿意，多次表示希望我能繼續留在總務處。但我還是舍不得我的學生們，我還是想做一只燃燒自己照亮他人的蠟燭，于是一年后我被調回分校信息中心。   (笑聲……)       2013年暑假，分校承辦了全國中學生籃球聯賽決賽階段比賽。我負責賽事的攝影、攝像、現場廣播設備調度，還有賽事簡報的采訪、撰稿、排版、打印、分發等工作。經過我多次請求，分校領導特批，簡報印刷動用了分校多年前購買的一直禁止使用的彩印機。簡報獲得了與會各界領導好評。簡報的文稿發到學校網站上，得到了一定的社會關注。   2014年，我被推選為校黨委第八支部宣傳委員，協助支部書記做了大量工作，本支部每年都是校優秀支部，并且代表學校獲得四次市級優秀支部，兩次省級優秀支部。我本人也多次獲得校優秀黨務工作者。支部委員每三年換屆，承蒙校領導抬愛，每次換屆我都留任，最近一次換屆還把我推選為支部書記。   為學校黨務工作服務這么多年，我始終未能獲得一次優秀黨員，這讓我看到了自己和支部優秀黨員之間的巨大差距。有差距才有動力，我一定更嚴格要求自己，爭取退休前獲得一次優秀黨員。   （笑聲……）       2015年，我和總校原教務處主任申請成立信息學競賽活動小組，專門為學校培養參加‘五大聯賽’中獲獎率最高的信息學奧賽的競賽生。所有課程都安排在下班后時間，我沒有報過一次加班。一年時間內，我即幫助學校實現‘五大聯賽’省一等獎〇的突破。這次的省一等獎遠比5年后學校對外宣傳的化學競賽‘省一等獎〇的突破’要早很多，但這是由于當時我的謙虛，并沒有跟新任教務處主任詳細解釋信息學競賽也是‘五大聯賽’之一而導致的宣傳誤差。當然，我也十分恭喜化學省一等獎指導教師因此‘特殊貢獻’直接晉升高級教師，這是校領導給予我們競賽教練員的巨大肯定。   （笑聲……）       2016年開始至今的教育部一師一優課系列活動，我除了自己獲得部級一等獎以外，還義務幫助近200位同事做了和此系列活動相關的課件設計、錄像或視頻編輯等工作。其中一小部分同事還給我送了若干水果表示感謝。   (笑聲……)       2017年，我又增加了學生飯卡，學生智能柜卡，教師打卡系統等維護維修工作。   2018年被校長欽點進入學校新成立的媒體宣傳中心兼職，承擔學校廣播站、公眾號、抖音號、快手號等平臺的攝影、攝像、撰稿、視頻剪輯等工作。   2019年應分校國際部領導邀請，兼任國際部數學教師一學期。幫助國際部實現了因某數學老師突然離職造成不良局面的平穩過渡。   (笑聲……)       承蒙校領導信任，我十余次作為學校代表被外派為各類考試押送試卷組成員，此工作需要24小時吃住在監控室。   承蒙校領導推薦，我多次作為學校代表被外派為臨時截訪工作組成員，此工作需要24小時吃住在客運站、火車站或機場。   承蒙校領導舉薦，我作為教育局干部下鄉對口扶貧代表赴康法鄉達口村做村主任助理五年。我是全局下鄉教師中唯一的一級教師，但對外我得說自己是高級教師，不能給盛京中學丟臉啊。感謝在此期間學校工會保留了我的牛奶、牙膏、洗發水和電影票兌換券。   (笑聲……)       某位校領導曾說過，沒做過班主任的教師生涯是不完整的，我深以為然，因此從上班第一年開始，每年的9月份開學前我都向德育處主任申請做高一班主任，但本校不允許非高考科目教師擔任班主任，此申請一直未遂。   （笑聲……）       工作至今，我的論文、課件、優秀課等獲獎，國家級8次，省級20次，市級32次。以上數據均為各級別最高等次獎項。   2013年通過教育部高中數學教師資格證考試。   2014年通過中國計算機學會信息學競賽教練員資格證書考試。   2018年通過中國書法家協會硬筆書法十級認定考試，并加入省書法協會。   2019年《我的母親》一文獲得教育廳征文特等獎，并以此加入省作家協會。   2020年分校成立校級辦公室，我被吸納為兼職干事。   2021年我承擔了智慧校園建設評比中的PPT設計制作、相關網站設計制作及各種教學資料整理等工作。其中的PPT在幫助學校通過智慧校園評審驗收過程中起到巨大作用，我因此受到楊校長親切的單獨接見，校長她老人家緊緊握著我的手說，‘繼續做好你的專業’。   (笑聲……)       還記得第一次來到盛京中學，某領導請我們這一批新畢業大學生在食堂聚餐，面對滿桌肉食，饑渴了四年的我狼吞虎咽。領導露出了老父親般的笑容，輕撫我的后背幫我順氣。   (笑聲……)       大家逐個介紹自己。我介紹完，領導拍著我的肩膀對我說了一句意味深長的話，‘小軍啊，計算機專業，在咱們學校就是以服務為主，教學為輔’。每當我工作不順心時，就想起這句話，為學校和同事們服務是多么偉大而自豪的事啊，在我所有大學同學工作的學校中，只有在盛京中學的我做到這么多全方位的貢獻。   (笑聲……）       某位跟我同屆的數學老師曾經對我說，‘小軍，我真羨慕你，永遠不會失業’，我問他為什么這么說，他說，‘因為每個老師都需要用課件上課啊，所以你永遠不會失業’。這話說得……多好，多對啊！   (笑聲……）       我來到盛京中學25年，年近知天命的我已經熬退了好幾十位同事，我還熬走了我姥姥，熬走了我爸，甚至把我的一個腎也快熬走了……   （笑聲……）       我媽身體一直不好，我爸前些年確診肺癌，再加上我那不能百分百努力工作的腎，近五年左右我平均每周要去一天醫院。為了響應綠色出行我只坐公交車，每次都有近4個小時在路上。這個時間我沒有浪費，我一直在思考如何更好地做好教育工作，我也漸漸萌生了要寫一部關于‘雙減’的專著的想法。   (笑聲……）       雖然總是請假，但落的課我一定會補上，耽誤的工作我一定會提前做好，盡量不給領導和同事添麻煩。年終的績效考核評分，我從來不是倒數第一，我知道這多虧了領導和同事們對我個人的關心和理解。   (笑聲……）       同事們，我愛你們。我愛盛京中學，我愛我的教育事業。我生是盛京中學的人，死是盛京中學的鬼。   謝謝大家。”   （笑聲、掌聲……）       “謝謝趙老師。下面請各位領導和同事為趙小軍老師打分。打分后休息十分鐘。”       ……       “大家安靜一下。   各位領導，老師們，此次職稱晉升，高級教師職稱6個名額，候選教師24人。   下面由高到低公布本次職稱晉升綜合評分排名情況：   李莉莉、王子久、楊永生、劉瑞、關荷、胡文文、王興仁、李泰、羅元、吳立心、劉乃造、劉長勝、張遠(體育）、劉云、張國柱、張遠(音樂）、張廣才、呂芳、吳家棟、國梁、李大江、張石山、王海、趙小軍。   會后有需要提交材料會和大家單獨聯系。”       “楊校長您有沒有什么要說的？沒有？   散會。”           評論區   評語：   B    優點：這篇應該夠A，非常流暢，細節生動，文字漂亮，結構清晰。 缺點：打B的原因是，所有的笑。從報告最開始，臺下的人就不會笑，這么明顯的諷刺，臺下的人不可能讓他說完，更不會笑。 建議：所有的笑都刪掉，這篇完全能A。諷刺得到位，雙方劍拔弩張的余味放在留白，非常好。個人意見，供參考。           酒二七：   短短的文章概括了趙小軍的一生，特別現實，好像我們就看著他走過了二十多年的教師生涯。然而他所遭遇的一切都特別現實，想笑又笑不出來。我覺得最妙的是標題：小期待。       安迪斯晨風：   真誠、樸實、親切，一個人的一生就在演講中滿滿呈現出來，結尾的排名更是畫龍點睛，韻味無窮，感謝老師帶來如此精彩的作品。       魔人：   太諷刺了，感覺校長可能在半路上就會沖上去把趙老師架走。       大唐千古：   諷刺拉滿，沒有一個情節突兀，老師這篇文太現實了，不知道老師特意在每段后都加上臺下的笑聲，是不是在深次層的諷刺：所有人都聽得明白看得清楚，但所有人都在毫不掩飾地笑話他。       泉言墨語：   不知道為什么感覺很適合搬到《一年一度喜劇大賽》做獨角戲，雖然可能名次依舊不高，但是笑聲感覺會有，然后從被逗笑到跪著哭。       七月不吸貓：   看到趙老師，還以為是在叫我哈哈哈……不錯的社會諷刺文章。一點小建議：聽眾的笑聲確實不適合出現；前面演講時候觀眾的反應越是尊敬越是認可，結局的諷刺意味就越強。   +10我喜歡

在經歷了很多之后，我們才能更好的體會生活，明白歲月不是道一成不變的軌跡。歲月應該是蜿蜒曲折的一條海岸線，永遠讓人見不到邊，但是永遠讓人對它充滿無限的遐想。 　　歲月是種輪回，人生是種歷練。我一直這樣的提醒自己，讓自己明白生活不需要太多的刻意。很多時候，我明白自己一直在刻意人生，一直在勉強生活。為的就是滿足一份來自內心深處的虛榮。 　　曾經，在湛藍的陽光下，我能恬靜的微笑;在肆虐的寒風里，我也能極致的大哭。我發現這樣的情境，曾經是做到了如此的極致，讓生活一直在一種最為真實的意境里隨意而過。如今，好像離這樣隨心所欲的日子，有點遠，雖然不是遠的觸手不可及。 　　或許是年齡的漸長，是所謂見識的虛增，使得自己變得越來越的不夠清透，不再是單純的為了自己的開心而生活的生活，一直在反問自己什么是真，什么是純，什么是善，什么是摯。好多事情，好多答案，明明都知道，但是一直在自我意識里蒙蔽了方向，丟失了快樂。驀然回首的時候，發現自己已經不再兒時那樣的至善至純，而是帶了很多的世俗化。 　　我們在兒時都對以后的歲月充滿憧憬，覺得是至純至善中的美麗簡單。在歲月的流逝下，會突然發現生活并不是自己想念的那般簡單和純粹。很多時候會做很多自己并不想去做的事情，說好多自己并不想說的話。但是，為了生活這個很簡單的字眼，一直在極力的勉強自己，在極力的讓自己拋開真正的自我靠近生活。 　　其實，很多時候自己明白這也的生活有時是一種來自內心的負擔，但是我們都為了滿足那脆弱的虛榮心，都在努力的把自己在生活里的角色演好，有時演得累得自己面如死灰，但是依舊保持著那并不明媚的笑容。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　很多時候一直在想，歲月真的是種輪回，在我們沒有得到一些想要的東西之前，我們都在努力的找尋。不管山峰有多險峻，不管路途多跋涉，我們都會沖著這個目標義無反顧的前行。可是，當我們觸手可得很多東西的時候，我們又想回到最為白紙的時代。這是不是一種人生的諷刺，我不知道。但是，我覺得這樣的人生真的是迂回百轉之后的，一種啼笑皆非的自我剖析。 　　我們在歲月的這場輪回里，當我們懂得自己想要什么的時候，或許歲月的齒輪已經把我們帶得很遠，已經回不到那最初的人生軌跡了。不知道這是對經歷后生活的一種肯定還是對最初生活的一種懷念，真的無以用言語來詮釋。我們只能微笑著接受歲月的輪回，然后重新自我調整再次向新的征程出發。 　　很多時候，靜靜地一直在思考。或許，昨天的事情很多我們已經淡忘，或許若干年以后我們又要重復演繹這個曾經經歷過的過程。真的一切的一切都在重復，都在輪回。在這場輪回里，我們作為生活中的一粒微塵，不知道自己是贏的是人生還是贏的是自我。 　　我們不難發現，自己在所有走過的歲月里，有很多的東西是永遠摒棄不掉的，因為它承載著很多美好的懷念;有很多的東西是我們刻意去回避的，因為它留在了我們曾經走過的記憶的角落里，會帶給我們無盡的煩惱。所以，在這場輪回里，我們都在努力的找尋和極力的忘卻。我不管做什么樣的選擇，我們只想活好自己。 　　在我們曾經走過的歲月里，我們不難發現自己都在不同的年齡階段做著不同的事情，年齡是所做事情最好的解釋。或許，我們因為年輕而朝氣蓬勃，所以在很多事情上義無反顧。或許，我們在經歷了很多歲月之后，學會了沉淀，所以學會了靜心思考，悠然生活。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　很多時候，我們或許一直在揣摩輪回這個字眼，一直在無數遍的問自己，什么是輪回，這個世上是否真的有輪回之說?但是，我們明白不管有沒有輪回之說，都明白歲月其實就是千百轉之后的一種輪回，人生是種無時無刻的歷練。 　　我們都在揣摩著我們是否有前世，前世和今生我們不知道是不是在做很多曾經做過的重復的事情，在想很多一直在重復思考的問題，也不知道是不是一如既往的在前世和今生里糾結很多過往。或許，關于前世，我們只有在夢里的意念力知道;關于今生，我們在所有的經歷里去見證。 　　有時，我們不快樂了，或者寂寞了，都把一切的罪過歸結到歲月之上，都是歲月的錯，歲月惹的禍。我們都想歲月把最精彩的一直留給我們，把不精彩的都給我們摒棄掉。不過人生沒有一層不變的快樂和一層不變的悲哀，只有在所有的交替里，我們才能把生命的意義演繹的更為精粹。 　　在輪回的歲月里，我們經歷過了各種的酸甜苦辣。我們就會發現這就是生活，有時一直讓我們憧憬的向前，有時也會讓我們畏縮的卻步。在所有的紛紛擾擾里，最后演繹的是這個叫生活的字眼。 　　歲月有時是種看不見的輪回吧?讓我們在所有的經歷里，把所有的是是非非、紛紛擾擾，通過人生這個字眼來淋漓盡致的演繹。然后，在所有的啼笑皆非里讓我們思考人生，看透人生。 　　歲月是種輪回，人生是種歷練。 +10我喜歡