女性朋友們在做了剖腹產以后，腹部和子宮會留下刀口。相比于順產來說，剖腹產之后需要更長的時間，身體才能夠完全恢復。女性朋友做了剖腹產后，需要在平時適當進行一些運動。那么，二次剖腹產多久可以鍛煉身體呢？

女性在做了二次剖腹產的24小時后，可以在床上翻翻身。如果完全臥床不動的話，對于身體恢復是很不利的。這時候要做些簡單的舒展運動和腿部抬升運動。大家要注意，動作幅度要小，以免導致傷口疼痛。

在生產后2-3天，產婦們就能夠下床走動了，而在3-5天以后，大家可以進行收縮骨盆的運動。產婦們要注意，產后不能夠過早的進行減重運動。如果身體恢復良好的話，可以在產后6周左右，通過運動來恢復身材。

在剖腹產之后1-3個月，屬于身體的復原期，等到傷口愈合的差不多，就可以進行一些肺活量比較大的運動，像是產后瑜伽、呼吸運動以及舉腿運動等。如果女性身體已經完全恢復了，就可以通過仰臥起坐、抬腿運動，來減掉腹部、臀部的脂肪。另外，大家還可以去戶外跑步。

當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

彰化汽車座椅母嬰品牌推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

基隆學習餐具母嬰用品品牌這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！

包巾和包被的區別 臺南指甲剪嬰兒用品品牌

包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 雲林固齒器母嬰用品品牌

小寶寶出生後的要注意的問題： 嘉義嬰兒水壺新手媽媽推薦

1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生

基隆調乳器嬰兒用品送禮推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 雲林幼兒揹袋母嬰用品ptt

帶點正能量的唯美文案摘抄 一、我們最值得自豪的不在于從不摔倒，而在于每一次摔倒以后都爬起來。 二、一生是場修行，短的是旅行，長的是人生。 三、有的人確實有好運，一個不小心就成名，一個不小心就發財。但是絕對沒有一個人是一個不小心就成功的，很多東西講究的是天時地利人和，但是要是沒有付出，再多的機會，再多的貴人，也是徒勞。 四、征服畏懼建立自信的最快最確實的方法，便是去做你害怕的事，直至你獲得成功的經驗。 五、不懂別人就少說話，你可能始終不清楚在你情緒失控的時候說出來的話有多傷人。當你要張口說話時，你所說的話，必須比沉默更有價值。 六、當你能讀書時，好好讀書便是；當你能工作時，好好工作便是。不要在年輕的時光里，想那些安逸的事。不要在最該拼搏的年齡里，選擇沉沉睡去。記住：在活著的每個時間段里，做你認為最有意義的事。 七、不必僅憑你了解的故事，一面來評判任何人。也始終不必從別人嘴里去認識另一個人，因為人言可畏從來都不是，一個說說而已的詞語…… 八、兒時，幸福是一實物；長大以后，幸福是一種狀態。然后有一日，我們才發覺，幸福既不是實物，也不是狀態，幸福是一種領悟。 九、可能我原本便是個沒多大出息的人吧。也只想泡個熱水澡，鉆你懷里看場鬼片，喝兩大杯芒果果漾，和你一起冬眠，然后一覺醒來便是春天。 十、你對自己好，就會變得更出色；在別人眼中，就更有價值。而你對別人付出太過，自己就會變得更微博，你的新鮮感干涸了，也就完了。因此，別老想著取悅別人，你越在乎別人，就越卑微。只有取悅自己，并讓別人來取悅你，才會令你更有價值。一生不長，對自己好點。 十一、人這一輩子說長久，卻也不過短短幾個春秋。說短暫，卻也是一生的命運。該努力了，該拼搏了。為了更美好的明天，為了更好的自己。活出最美的姿態，努力吧！奮進吧！終有一天，你會感謝今日這么拼命的你！ 十二、人生是一部大戲，戲中我們愛犯一個錯誤，就是總把希望寄予明日，卻經常錯過了今日。過去不會重來，將來沒法預知，我們唯一可做的，便是不必讓今日成為明日的缺憾。我們邁出的每步都應是彌足珍貴。天再高又怎樣，踮起腳尖就更貼近陽光。 十三、假如一個人足夠想你，他絕對會忍不住想念來找你，而不總是你理他，他才理你。友情也好，愛情也罷，這之間沒有靦腆一說。 十四、時間很短，天涯很遠。不了解你的人不必去在乎，不懂你的人不必去解釋，再難過也不必輕易落淚，學會一天比一天堅強；再失望也不必輕易放棄，理想始終在你前面，給自己一個希望，幸福就在你前行的路上。 十五、我們時常會感覺到心累，只是自己想得過多。我們總說生活繁瑣，實際上是自己不懂得品味。我們時常業務繁忙，只是自己無法得到滿足。我們也總是爭強好勝，實際上是自己虛榮心太強。實際上，人生就那么簡單。做個單純的人，走一段幸福的路。 十六、養好受傷的心，保持百斤左右體重，照顧好挑剔的胃，交一個能一路廢話的朋友；給自己疲倦的生活找一個溫柔的理想，然后徹徹底底跟過去的悲傷道別。這就是你接下來要做的事。 十七、有時不是對方不在意你，而是你將對方看得太重。有時總覺得別人忽視了自己，實際上可能是自己太閑了。 十八、這世界上沒有奇跡，只有你努力的軌跡，沒有運氣，只有你堅持的勇氣，每一份堅持全是成功的累積，只要相信自己，總會碰到驚喜，只有以誠待人，才可以換來別人的真心回報，真誠既是對別人的尊重，也是對自己的負責，向著陽光，野蠻生長， 十九、別難過，世間全是這樣的，不管走到哪里，總有令人失望的事情。一旦碰到，我們就很容易過度悲觀，把事情看得太嚴重。放心，閉上眼，睡一覺，說不定明日就會有新鮮的事兒發生。 二十、大多數不開心的人，往往低估了自己所擁有的，又高估了別人所擁有的。 樂觀積極向上的唯美文案 一、生命中，好多的事是這樣，生活中，好多的情是這樣，沒有理由，也無需理由，愛就是愛，喜歡就是喜歡，沒有結果，也無須結果，心甘情愿，無怨無悔。 二、如果心胸不似海，又怎能有海一樣的事業。時間是單行道，過去了，回不來。 三、少一點預設的期待，那份對人的關懷會更自在。 四、當一件事情令我們燃燒起激情，就讓我們抓住這激情燃燒的瞬間，辛勤耕耘，你就會獲得成功；激情是一份永不褪色且不可被剝奪的寶藏；激情對于成就你的事業很重要。 五、別等人走了，才幡然悔悟；別等心傷了，才急于彌補。 六、要成功，不要與馬賽跑，要騎在馬上，馬上成功。 七、盡管這么多年，你看錯過很多人，承受過許多背叛，也曾經狼狽不堪。可是真的都沒關系，只要死不了，你就還能站起來，別小看自己，你沒那么脆弱。 八、生活是有兩只翅膀，一只是叫美好，一只是叫疼痛，人們總在美好的時候去忽略疼痛，而在疼痛的日子里才是吶喊出心底最真實的聲音。世界沒有那么好，有時候遭遇，還有時候陽光太過爆裂。這時不必勉強自己，好好利用這段日子，深深地扎根，張開你生命的脈絡。 九、所有目標都是黑暗的，只有行動才與光明相伴！ 十、命運就像自己的掌紋，雖然彎彎曲曲，卻永遠掌握在自己手中。 十一、我們總在傷害中學著堅強，在離別中學著更獨立。 十二、人一定要經常審視自己，因為你必然會有不該有的欲念。許多事情，不是靠堅持和努力，就可以有最后的結果。 十三、障礙與失敗，是通往成功最穩靠的踏腳石，肯研究利用它們，便能從失敗中培養出成功。 十四、一個人看自己容易盲目，不知自己的情感脆弱面和堅強度。通過和另一個有血有肉擁有不同情緒和性格的人相處，磨合關系，付出和分享，最真實的自己和對方便會浮現。 十五、人間相逢莫說苦，多少故事不由人，能諒人者自在，能饒人者路寬，生活的智慧就在于能把繁瑣化為平靜；能把復雜化為簡單。讓自己，持有一顆善于接納的心。 十六、要有最樸素的生活和最遙遠的夢想，即使明天天寒地凍，山高水遠，路遠馬亡。 十七、一個人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多優秀。 十八、人要有勇氣嘗試自己不擅長甚至有挫敗感的事。 十九、莫找借口失敗，只找理由成功。（不為失敗找理由，要為成功找方法） 二十、要有足夠的勇氣去追隨自己的內心，因為那里有你真正想要成為的樣子！ 唯美有深意的感悟文案 一、每天的太陽都是新的，不要率負了美好的晨光！努力不為別的，就為了以后我想要的在西，我可以自己給自己！ 二、一萬個美麗的未來，抵不上一個溫暖的現在。每一個真實的現在，都是我們曾經幻想的未來，愿你愛上現在，夢見未來。 三、心若計較，處處都是怨言；心若放寬，時時都是晴天。 四、如果你總是把改變推到明年、后年，那么現在你要付出更大的代價來維持不改變的今天、明天。 五、你要盡全力保護你的夢想。那些嘲笑你夢想的人，他們必定會失敗，他們想把你變成和他們一樣的人。你要堅信，只要心中有夢想，你就會與眾不同。 六、拼搏其實從來就只有靠自己，越是寄托，越是無阻，只有學會獨自成長，才能面對朗朗乾坤！ 七、【給自己的十條忠告】①低調做人你會一次比一次穩健；②高調做事你會一次比一次優秀；③成功的時候不要忘記過去；④失敗的時候不要忘記還有未來；⑤有望得到的要努力；⑥無望得到的不介意；⑦再煩也別忘記微笑；⑧再急也要注意語氣；⑨再苦也不忘堅持；⑩再累也要愛自己。 八、你離開一個地方，才能這樣仔細地審慎地重看自己。聽新的歌，走新的路，一恍神間發現原來費盡心機想要忘記的真的就這么忘記了，剩下的才是刻骨銘心的部分。 九、終于知道有很多事情，不是丟掉、送走、分手、不再聯絡，就可以解決的。有了牽掛，一切就輸了。 十、至于未來會怎樣，要用力走下去才知道，記住先變成更喜歡的自己，再遇到一個不需要取悅的人，反正路還長，天總會亮。 十一、今天又開始了新的一天，在你無助的時候請不要流淚，在你失敗的時候請不要放棄，在你失望的時候請不要逃避，你想要的，只要努力，時間都會給你！ 十二、我不相信命運，我只相信我的手。因為它不屬于冥冥之中任何未知的力量，而只屬于我的心。我可以支配它，去干我想干的任何一件事情。 十三、堅強做自己，因為你的軟弱別人只會對你視而不見，你的眼淚說明不了什么，它代表了你的軟弱，記住在這世上，沒有人會同情一個弱者，也沒有人會在乎你的眼淚，收起你的軟弱和眼里，做一個內心強大勇敢的自我。 十四、河上沒有橋還可以等待結冰，走過漫長的黑夜便是黎明。 十五、你不得不逼著自己更優秀，因為身后有許多人等著看你的笑話。所以要對自己狠一點，逼自己努力，再過五年你將會感謝今天發狠的自己、恨透今天懶惰自卑的自己。 十六、每個優秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，日后說起時，連自己都能被感動的日子。 十七、一個人要挑戰自己，靠的不是投機取巧，不是耍小聰明，靠的是信心。人有了信心，就會產生意志力量。人與人之間，弱者與強者之間，成功與失敗之間最大的差異就在于意志力量的差異。人一旦有了意志的力量，就能戰勝自身的各種弱點。 十八、一個人至少擁有一個夢想，有一個理由去堅強。眼淚終究流不成海洋，人總要不斷成長。在經過歲月的磨礪之后，每個人都可能擁有一對閃閃發光的翅膀，在自己的歲月里化繭成蝶。 >>>更多美文：唯美文案

生命里，有很多需要懷念的人和事，有很多需要懷念的東西。有的，與某種生活狀態有關。這是我偶然發覺的，在時間里，幸或不幸，完善抑或殘缺，總有一些回憶，在想與不想之余存在。 有一天，我想起我的“大金鹿”自行車，想起了滿園的莊稼氣象，想起了跟小伙伴們做游戲，如今都各奔東西。突然覺得很想念那一切，想得有點心疼。由一個自行車，牽引出好多回不去的時光，其實我深知，我懷念的一幕幕，只是歲月里的一部分，是過去的影子。現實中哪里還有呢？如此迫切，就像想念一個特別想見到的人。后來我明白了，實際上我懷念的是一種生活狀態，一種“慢”狀態。 仔細想來，我的生活，處于匆匆忙忙中很久了，時間的腳太快，生活節奏太快，自己的心情也太快。總之是極快極慌忙的那種狀態，當然，即便這樣也跟不上時代的發展。我眼花繚亂地看世界，速度不是我可比的。受挫的時候，就想躲進童年里去，我也不知道為何輕易地就想到年少時代，是不是人都有懷舊情結？是不是年輕給了人相對多的美好生活？悠閑，輕松，沒有壓力；空氣清新，人們質樸，衣飾心靈都質樸？ 我一直覺得，那才叫生活，因為它如此貼近生命本來的面貌。簡單心情，本真生活，除了必須的人性溫暖，必要的生活保障，人性好像并不貪婪。沒那些繁復和繚亂，后來商機拓開了人的內心，欲望無止境，最終變得連自己也不認識自己了。經濟全球化的擴張，漫延到各處，我，我們，再也做不回單純的自我了。時代浪潮猛烈，推著人向前。可能前方還是未知，但又不得不停下，都跟著變了，說不上好，也說不上壞。只是冷暖自知，物是人非，但我也發現，它們，并不是個貶義詞。 穿越時空，遇見十二歲的自己，正騎著自行車載著祖母去田里修苗木。我們穩穩地行駛在土路上，那種淡然和舒緩，叫我忽略了“老”這個字。而現在，能夠做到外界再喧鬧，安定的是內心，達到這樣的境界，真是不易。能靜坐聽禪，心無旁騖，才是真正的“與世無爭”吧？ 今天，我十分懷念從前慢悠悠的生活狀態，因為它能使人更健康更明朗。 >>>更多美文：美文閱讀

有些人很想走在時間的前面 但是僅靠一個人的雙腳絕對是不可以的 還需要借助外界的力量 比如利用交通工具…… 是用牛車還是馬車，火車還是輪船 或者高鐵，動車，飛機，甚至是太空飛船 或許，走在時間前面的人還有他們 那些研究高深領域的科學家們 同時還有這些經銷商 一年四季，他們總是踩在季節的節拍上 閑逛商店的時候就會發現 夏季的服裝早都開始打折了 秋季的服裝開始閃亮登場…… 成年人的世界沒有“容易”兩個字 說“容易”的人 一定也是沒有經歷過任何風雨坎坷的人 >>>更多美文：自創現代詩