肥胖已經是社會化大趨勢，平常出門走在街上可以看到各種身材肥胖的人群，這可能是人們自身的原因，也可能是外部因素造成的。現在制作食物的過程中含有過多的油，尤其是兒童長時間食用后身體很容易長胖。那么兒童怎樣減肥最快呢？

現在很多兒童的肥胖主要是由于偏食，有些兒童通常對吃東西很挑剔。他們喜歡吃甜食和肉，但不喜歡蔬菜和粗糧。而且還喜歡吃零食，不按時吃飯等都會造成肥胖過度。

兒童最快最有效的減肥方法可以從以下幾個方面入手：

1、多進行體育鍛煉。因為兒童的消化功能不是特別強，如果他們平時不注意鍛煉，就更容易積累脂肪。另外，現在很多家長都非常關心兒童的營養，經常給他們高蛋白和營養的食物，所以他們更容易發胖。

2、不吃零食、炸雞或奶茶糕等高熱量食物，經常通過適當的鍛煉和飲食安排，就能很快恢復正常體重。營養通常很快轉化為生長所需的元素，如果不吃零食，就不會產生太多的脂肪。

3、也要堅持鍛煉。不要貪圖一時的減肥。跑步或過多運動也會影響兒童的發育，適當運動，減少零食，增加健康綠色食品的攝入，讓兒童能夠快速減肥。父母不應該太著急。通常，這一結果只有在堅持半年以上后才能實現。

減肥的方法有很多，最好的方法永遠是把運動和飲食結合起來。在運動開始時，可以先散步，然后盡可能多地做一些有氧運動。習慣之后，逐漸增加運動種類并延長時間。減肥需要的是耐心，不要急于一時。

當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了

如何選購安全嬰兒食品

1.仔細閱讀包裝上的成分說明

包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。

2.購買時一定要注意食品保存期限

看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。

3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？

A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。

B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。

C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。

D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。

在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品

100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品

而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!

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童裝選擇挑面料

純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。

全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。

T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。

毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。

小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。

童裝選擇看年齡

嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。

幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。

我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。

尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力

而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。

寶寶沐浴用品怎麼選

看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。

看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。

看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。

我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子

酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!

我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用

尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!

除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。

而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊

如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔

南投嬰兒手推車母嬰用品ptt作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！

其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。

臺中嬰兒毛巾推薦品牌這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！

包巾和包被的區別 南投吸乳器新手媽媽推薦

包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。

剛剛出生的寶寶應該注意什麼 花蓮嬰兒護手套嬰兒用品品牌

小寶寶出生後的要注意的問題： 苗栗安全護具母嬰用品品牌

1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。

2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生

臺南寶寶便器系列嬰兒禮盒推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。

包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 苗栗寶寶便器系列新手媽媽推薦

二月里，正是春耕生產的時候，陽光像萬條金針，照得大地燦爛。那天，我到本縣堰門鎮瑞金村采訪新冠肺炎疫情防控和春耕生產“兩不誤”，剛一下車，就聽到鐮刀割枯枝的清脆聲響。幾位村民在不遠處的一面山坡上割枯蒿枝。 蒿枝株株站立，還沒有筷子粗，但卻端直如筆，從腳到頂一般粗，一般直，只是快到頂部的時候再分開為細枝，細枝上有葉，葉子實在有些小。主干到頂，是枯了的花絮、種子。稍稍一挨，或是一陣風吹過，這些花絮、種子、枝葉就會粘附在你的衣服上。 這是隨便一伸手就可挽起數十株的蒿枝林，不需用多大力，只要用手把它們挽著，另一只手揮動揮動鐮刀，就可將它們割掉，然后整整齊齊，一把一把堆放在地間。 割了蒿枝的地間里，露出的全是矮個子的茶樹。幼茶樹。如其說是茶樹，還不如說是茶苗。但也不能說是茶苗。茶苗給人的印象，總像是剛栽植的樣子，一根主干分出一兩個枝，又弱又瘦。而現在這個苗，確實蔥蘢的，至少有碗口大的“一碗”枝葉，把栽植的窩子給蓋滿，滿得冒了出來，冒了多高，也就一碗扣肉那么高，但整個樣子著實精神。 “割了蒿枝就是茶！”一位農民這樣說。我很驚詫，他能說出這樣的話。這樣的話，雖然不是什么高深語言，甚至可以說就是大實話，但這句話卻充滿著豐富的音律美、畫面感還有一絲絲哲理的味道，再引申開去，似乎還含著農民特有的“狡黠”和調皮。 我們說它含有“狡黠”和調皮，實際上，就是有“偷懶”的感覺。但這種“偷懶”似乎是積極的，做到了事半功倍的效果，這是一種對土地了如指掌、信手拈來、縱橫捭闔的氣度和信心綜合起來的“偷懶”。因為主人告訴我，這塊茶是去年春季種的，剛剛一年。去年一年里，沒有管過它，任由蒿枝長滿地，一是確實沒人手，二是還真不能理它。 我第一次聽人給自己找偷懶的理由找得這樣理直氣壯，沒想到他的一番話的確令我啞口無言：“幼苗需要遮陰，需要水分，如果把草鋤了，誰來給它們遮陰，誰來給它們水分？幾個太陽一曬，不就死了嗎？再說這些枯蒿枝可都是寶貝，現在我們把它割掉，放在地間，只需要幾場春雨，它就成為了上好的肥料，陪護著滋潤著茶苗蹭蹭蹭往上長。” 我還能說些什么？什么也不能說。我想他說的一定是對的。這并非投機取巧，而是轉變觀念、因勢利導、趨利避害。這種“懶”也不是我們說的純粹的懶，主人也說了，這次把蒿枝割去，把茶露了出來后，還要給它松土、施肥，不能再讓草把它荒了。 我只想說明一點，他們當初對草和茶的感情如何。這我不知道。如果換作我，且只是“紙上談兵”的話，我想我對它們的感情是一樣的，甚至對草的感情更甚。因為畢竟心愛的茶，需要它們呵護，就像把自己孩子托付給了它們照顧，能不對保姆好嗎？ 我要是一棵茶苗，我一定能看到這些蒿枝為我做出的犧牲。它們沒有受到我這般呵護，我是別人輕腳輕手栽下去的，它們則需要從泥縫里自己擠出來，必須拼命地長，然后伸出它們的小手、靠過它們的肩膀為我遮風擋雨，傲霜斗雪。在晚上，它們就是我的房屋，讓我在夜里不害怕，讓我只認為天上只有燦爛的星星。夢里，我躺進了月亮。 我睜開眼，已是早晨。這時，蒿枝葉已用身子接滿了露水，它們舍不得喝，見我醒來，在風中紛紛搖動葉片，為我沐浴，給我解渴，我卻以為我是天之驕子，生活本來就這樣美好，哪里知道，這些情同手足的蒿枝們為了這點露水，忙了整整一個晚上。 到了秋天，它們老了，實在長不動了，于是紛紛黃去，枯去，變成了灰白的樣子。我含著眼淚，看著它們倒下，但我也慶幸，它們馬上就要獲得新的生命。 新的生命還是為了我，我將緊緊地和它們擁抱，不再分開。我望著空曠的田野，瓦藍的天，奮力伸了伸胳臂腿兒，我知道，是該我向它們敬禮的時候了。 >>>更多美文：美文閱讀

這幾天踱步庭外，依然冷風嗖嗖，然而細心觀察體驗，還是察覺到了春的端倪。 土地開始變軟，公園甬道的磚石縫隙露出地氣浸潤形出濕潤的一圈，有不少地方還冒出了濕泥。垂柳細細的枝條上，雖未見葉芽，但葉眼兒已有了細微的鼓脹。 植物對環境、氣候的變化，哪怕是極細微的變化，具有特殊的敏感。隆冬將盡，夜漸短而日偏長，陰氣下降，陽氣回升，特別是地氣上升。對此，最先感知的還是花草樹木以及蟄蟲之類。最初，偶然會發現，枯干的草的根部開始冒出或紫紅或粉白或嫩綠的芽芽；土筑院墻頂部的茅草堆里，也不知不覺地鉆出許多綠苗來。此時到郊野出游，會欣賞到“草色遙看近卻無”的絕妙景觀。不幾日，房前屋后的空地里，村外的野坡上、溝渠邊，蒲公英、苦苦菜、燕子尾、馬齒莧、蝎子秧、兔耳酸、節節草，還有一些叫不上名字的野草野菜，紛紛綻露風姿。與之伴隨的，是陸續綻放的各色各樣的花。迎春搶拔頭籌，大約陽歷三月中旬前后，在翠綠柔軟的枝條上開出精靈般的小黃花，遠遠望去，如金星閃爍；繼之山桃花，杏花，李花，榆葉梅，丁香，梨花，海棠，次第開放。四月中下旬，春的氛圍和氣息達到高潮，可謂千紅萬紫。隨著牡丹和月季花的含苞、綻放，漸現“綠肥紅瘦”，遍野葳蕤，春天逝去，夏季來臨。 春季越短，越覺稍縱即逝，因而也越值得珍惜與回味。“造物無情卻有情，每于寒盡覺春生”。萬物萌發、百花吐艷、充滿生機與希望的春天，正向我們走來。 >>>更多美文：心情隨筆

一個人坐坐唄，不去忙了。 最近很忙，生活可以用忙碌二字概括，忙忙碌碌的忙，碌碌無為的碌，甚是沮喪。記得曾經有人鼓勵說，男人就是要做事情，要做起來，忙著才是正道，不要無所事事的，男人不做事，閑著的都不在狀態。 問題是忙著又能怎么樣？ 也曾走過年輕的歲月，經常是幻想連翩，晚上躺下演繹一個又一個夢想，希望早晨起來時，金雞啼鳴，艷陽高照，一切美好都從容降臨。后來消耗了一點歲月，睡醒過來，夢也漸漸的少了沒了，明白自己終究一凡夫俗子，俗人茍活于世，必先取五谷雜糧為要。不再年輕的我也就屈服了朝九晚五的生活，一天又一天，一年又一年，日子就這么過著。 把自己想象成一頭驢，昏黃濁燈下馱一扇磨，一圈一圈打轉，磨著麥子；或是一黃牛，青筋突起拉一張犁，一步一鏗鏘，搶著新雨耕耘雷公田。不是磨重壓著驢，也不是田折騰了牛，生活重壓肩膀，存在與宿命使然。忙碌是生活的標簽，如陀螺一直轉著不停止；如懸在墻上的鐘匣子，發出嘀嗒嘀嗒的清音，一撥拉一撥拉傳播著。 既然掙脫不了轡頭，就接受存在吧。中年俗人按步就班，忙碌忙碌繼續忙碌，抬頭見天，希望尚在，繼續前行！ >>>更多美文：心情隨筆