自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

原創：時之沙墨上塵事   早晨醒來，刷朋友圈，看到這樣一條信息:我曾經有一個癌癥病人，明明都已經住到癌癥病房了，可他的妻子還一直瞞著他。后來我就跟他的妻子說，你們要不要告訴他他是得了癌癥？然后好好陪他？死亡畢竟也不是那么可怕的事。這個太太回去跟家屬商量之后，真的告訴了她先生。他先生聽了以后只是松了口氣，感謝她告訴他這件事。其實他已經知道自己得了癌癥，但如果妻子不跟他挑明，他很多話就沒辦法說，很多事也沒有辦法做。那個晚上他們聊了很多很多，也準備了后面要做的每一件事情。他們一起度過了最后一個禮拜的時光。葬禮的時候，他太太跟我說，如果那個禮拜之前沒有做那個決定，她永遠不知道她的丈夫一生有那么多話要跟她說。所以，作為醫生，并不一定要給病人看書，有一些事情是可以跟病人一起去體會的（侯文詠，臺灣作家，醫生）。幾個微信有交叉的朋友在下面點了贊，大概是贊成那個醫生的建議吧，身患癌癥的患者應該有其被告知將面對死亡的知情權，好有時間有機會處理臨終事宜，完成未竟心愿，從容面對死亡，為自己的一生畫一個完滿的句號。我沒有點贊，因為我不確定那樣做是對是錯，我只回復說:受教育與生活經驗的不同，決定了每個人在面對死亡時的表現不同。   我做臨床醫生也二十多年了，見過形形色色的臨終病人，男男女女，老老少少，家境貧富迥異，生活閱歷各不相同，其中不乏眾多的癌癥晚期病人，細細回想，絕大多數的病人，是不確定被告知身患癌癥將不久于人世的，他們每天掙扎于疼痛和疾苦之間，懷著一線輕如鴻毛微如稻草的希望，努力配合著各種治療，不止承受著化療放療的痛苦，也要承受著疼痛疾苦日益加重的失望，卻絕不放棄自己望向殘燭將熄的光亮。我總在想，正是因為他們對診斷的不確定和對面臨死亡的不確定，給了他們那一線生的希望，去努力掙扎，和疾病頑強的斗爭，支撐他們熬過一次次化療的折磨，承受住每個放療合并癥的痛苦。可是如果給他們知道自己患了不治之癥，他們真的還有那樣的斗志、那樣的毅力堅持為自己的生命搏擊到最后一刻嗎？   兩天前，我去參加了一位胃癌晚期患者的葬禮。他的妻子女兒跟我敘說了他的病情經過:一年前，他因為胃疼去檢查了胃鏡，活檢病理確定是胃癌，進一步的PET-CT結果沒有提示有遠處轉移，他女兒就帶他去上海做手術，臨到手術簽字的時候他知道自己患了癌癥，就拒絕了手術，也拒絕進行放療、化療，他的想法就是既然得了必死的病，慢慢等死就好了，沒有必要承受更多的痛苦。在等待死亡的日子里，他女兒帶他去國內外的各地名勝旅游，看風景，吃美食，享受和家人在一起團聚的天倫之樂，直到他走不動了，吃不下了，又帶他回老家去拜訪故交親朋。按說，面對死亡，他是有機會背水而戰的，可是他采取了消極等待而不是奮力搏擊。如果他能積極進攻或者嚴防死守的話，我覺得他有機會打敗病魔獲得完勝，可是因為他對身患癌癥的知情，導致了他對自己必死無疑的認同，從而放棄了生的希望失去了生的機會。雖然我不贊成他的選擇，可是我還是很佩服他的勇氣和淡然，無論怎樣，他都算是一個從容面對死亡的人，人活七十古來稀，七十七歲，也是一個可以無憾的年紀了。   我的母親是五十歲就發現了身患癌癥的，卵巢癌晚期，業內專家說也就能活一兩個月了，手術意義不大，化療意義也不大，可是我不想放棄，我就告訴她不是癌癥，只是有可能會發展成癌癥，手術切除后做幾個化療就沒事了。雖然她堅持認為自己是得了癌癥就要死了，可是她還是選擇了相信我，給自己一線生機，不僅同意做了根治手術，也配合做了全程的腹腔灌注化療。術后化療很痛苦，可是因為心里懷著一線生的希望，也都堅持下來了，然后她就逐漸恢復，和一群老頭兒老太太打太極拳舞太極扇，無憂無慮地出去玩，直到五年后癌癥復發。真正面對死亡是在癌癥復發再次手術后第五年的時候，腫瘤肆虐，廣泛轉移，我才終于跟她承認她是真的得了癌癥并且沒有辦法醫治，她很平靜地讓我給她做了裝老衣服，買了墓地，把父親和孫女孫子都托付給了我，然后安心地撒手人寰。可是臨走時她也會拉著我的手無限遺憾地說，“我還沒有活夠呢。”   所以我會想，告知與不告知其實各有各的好處，就是不告知會給有希望存活的病人一線希望，不使他們過早的放棄了自己，而告知會給臨終前的病人機會選擇如何去面對，因為是病人自己的選擇，病人和家屬都會少一些糾結、少一些后悔和遺憾，關鍵是時機的選擇與對象的選擇。我會對那些有希望好轉的病人說些善意的謊言，我會對那些意志薄弱的病人說些善意的謊言，我這樣一個絕不說謊的人會在死亡面前妥協，只為了我和病人共同面對死亡時有勇氣有信心挽起手來并肩作戰。可是我也會和自己的死亡面對面相持，不需要別人告知，我自己就知道得清清楚楚。大概十年前，我出診120的時候發生了事故，檢查時發現可能和母親患了同樣的病，那個時候母親還在。我是真的清清楚楚地感到了莫大的恐懼、無助和慌亂，那時候的我是在心里死過無數次的人，生活的苦早就磨去了我生存的意念，我努力好好活著只為了沙寶能衣食無憂父母能安度晚年，所以我不是怕死，我是怕我死了以后年老的父母和年幼的沙寶生活都沒有著落。我安安靜靜地做各種檢查，安安靜靜地承受診刮的痛苦，安安靜靜地躺在手術臺上，安安靜靜地等待生活對我的宣判。可是，病理結果出來不是癌癥的時候我還是歇斯底里地痛哭失聲了，直哭了個天愁地慘。原來，即使是我這樣生無可戀的人，也還是在心底里存著對這個世界無可解的期盼與留戀。再次對死亡感覺到恐懼大概是在五六年前，我忍著劇痛一路爬去打電話給120救護車的時候，只有一個念頭，我要好起來，我要好好活下去，我要保護好自己，不讓自己再面臨任何危險，再受到任何傷害。   我努力實踐著自己對自己的承諾，生命只有一次，而且，人生苦短。我不知道別人經歷過死亡的恐懼后會有什么樣的感念，我只知道，和死亡對峙過的我有了大徹大悟的空靈，更懂得珍惜和感恩。天空的晴藍，陽光的溫暖，草木的芬芳，云朵的輕盈，花朵的絢爛，月盈月虧、春秋輪轉都是值得珍惜和感恩的。飛翔的鳥兒是自由的，悠游的魚兒是自由的，跑跑跳跳的小松鼠是自由的，肆意奔馳的思想絢麗多姿的夢都是自由的，那些自由都是值得珍惜和感恩的。而我更珍惜和感恩的是那些生命里相逢的溫暖，一碗熱騰騰的雞湯面、一句關愛體貼的話語、一瞬鼓勵支持的目光、一個緊密相擁的懷抱，一個可以為之拼搏奮斗的目標，都是溫暖的都值得珍惜和感恩。生活實苦，但請你足夠相信:再大的風雨也會有停下來的時候，會有彩虹，會有晴空；再艱難的路也會有走到盡頭的時候，會有坦途，會有風景；再結實繁復的結也有被解開的時候，會有開悟，會有釋然。你只需要有不拋棄也不放棄的信念，堅持到底，然后，萬事隨緣。雖然不是所有的堅持都會有完美的結局，但是我們有理由相信，所有的堅持都不會被辜負。所以，請你，請你們，在面對雷霆風暴、面對生死病痛、面對艱難險阻的時候，都不要放棄給自己哪怕一線微光的希望和溫暖，拿出全部的勇氣和智慧與之抗爭；因為，再無可置疑的命由天定之外，都會有一個轉折的例外，那就是，狹路相逢勇者勝，人定勝天。   作者簡介：   時之沙，年不惑，性耿直，貌平平，夢多多，喜溫暖，尚自然，好文字，樂遠游。身柴米油鹽喧囂市井，志春花秋月萬水千山。經生死悲歡仍心心永遠，歷千難萬險亦念念向善。嘗回望，半世坎坷，已云煙而過，知前行，命運多舛，愿，清風朗月，碧海青天。 +10我喜歡

01 　　林清玄說： 　　當我們回到生活的原點，還原到素樸之地的生活，無非是“輕羅小扇撲流螢”，無非是“薄薄酒，勝茶湯，粗粗衣，勝無裳”，或者是“短笛無腔信口吹”，或者是“小樓昨夜聽春雨”。 　　任雨落風驚，自靜水流深。 　　一個行者向老和尚學習“道”—— 　　于是問老和尚：“您得道前，做什么?”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　老和尚：“砍柴、挑水、做飯。” 　　行者問：“那得道后呢?” 　　老和尚：“砍柴、挑水、做飯。” 　　行者又問：“那何謂得道?” 　　老和尚：“得道前，砍柴時惦記著挑水，挑水時惦記著做飯;得道后，砍柴即砍柴，挑水即挑水，做飯即做飯。”（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　行者豁然開悟。 　　我們寄希望于更厲害的道理來過好一生，殊不知真理往往簡單，只是需要用一生去領悟。 　　02 　　歷經千山萬水，三毛說：“我不求深刻，只求簡單。” 　　大鋼琴家霍洛維茨說：“我用了一生的努力，才明白樸素原來最有力量。” 　　顧城說：“我需要最狂的風和最靜的海。” 　　“聽過無數的道理，卻仍舊過不好這一生”的悲劇就在于——我們以為道理淺顯，所以從未真正去踐行。 　　最深刻的道理就如同靜水流深，看上去沒什么大不了，但正是大智所在。 　　陶淵明辭棄歸隱，住在一個寧靜的村莊，因此有了“采菊東籬下，悠然見南山”的獨立人格。 　　周敦頤拒絕官場腐敗，才有了“出淤泥而不染”的潔身自好。 　　王冕淡泊名利，留下了“不要人夸好顏色，只留清氣滿乾坤”的佳話。 　　當一個人能透過紛呈的世相，探知到內在的本源時，那種真正大徹大悟的心境，便是靜水流深。 　　03 　　莊子說：“天地有大美而不言。” 　　美不在于金錢多寡，也不在地位高低，正如蘇軾所說：“江山本無主，閑者是主人。” 　　放下手機，放眼窗外，也許寂靜的枯枝正在冒芽。停下腳步，審視周邊，也許路旁的野花開得正艷。 　　我們從未停止遇見，只是習慣讓我們視而不見。 　　一位羊倌曾經說，他很快活，因為他可以與野花攀談與林鳥對話，隨白云飄蕩草原起舞。 　　最動蕩的美，往往蘊于靜水流深。 　　這是自然饋贈的厚禮，唯有單純明凈的心才能發現。 　　04 　　有人說過：如果你想知道一個人內心缺少什么，那么只需要看他在炫耀什么。 　　如果你想知道一個人自卑什么，那么只需要看他在掩飾什么。 　　陳道明從影20多年來，事業早已到達了頂峰。 　　《圍城》里的方鴻漸讓他一夜名滿天下，后來他突然發現，在那個躁動的名利圈子，很多東西都是浮夸的，他就一直琢磨，怎樣做一個正常的人。 　　此后他給自己劃定了一個目標： 　　我這一輩子，就是在做一個人。很倔強的，做一個簡樸生活的人。 　　他喜歡離群索居的生活：一個人蝸在家里用毛筆抄寫唐詩，坐在雕花的中式座椅上彈琴、閱讀古書，窗外的天空藍得仿佛要流淌出來。 　　05 　　蒙田說過，真正的學者就像田野上的麥穗。麥穗空癟時，它總是高傲地昂著頭。 　　麥穗飽滿而成熟時，它總是低垂著腦袋。往往越是道行深厚的人越懂得沉靜謙卑。 　　葉圣陶成名后去教書，經歷欄只寫了四個字“小學教師”。 　　季羨林一生自稱教書匠，“我的工作主要是爬格子”。 　　楊絳低調至極，面對出版社的力邀時，她風趣回絕：“我只是一滴清水，不是肥皂水，不能吹泡泡。” 　　真正的修養是靜水流深，胸中有萬千丘壑卻從不張揚，低調處事謙和為人。 　　06 　　靜水流深并非乏善可陳，而是簡樸之中蘊含著更為豐富的質素。 　　正如最動蕩的美是安靜的，最深刻的道理是簡單的，最動人的味道是樸素的。 　　拋卻浮華，對世界的領悟才能流深。 　　真正的安寧來自沉靜自足的專注，真正的藝術源于用心打磨的純粹，真正的修養在于不顯山露水的品格，遠離浮躁，自我的造詣才能流深。 　　因此，一個人最好的擁有莫過于靜水流深。 　　以靜水流深之心與這個世界相處，與他人相處，與自己相處。 　　無言中氣質盡顯，清靜中歡喜自生。 +10我喜歡

他們給了我一個坐在辦公室起草公文的工作，寫一些不著邊際的宣傳語來宣傳我們的企業是何等的有前景，歡迎大家前來投資。   沒錯，我是一個靠文字養家糊口的人。   我想我寫出來的文字應該像寶石一樣發出耀眼的光。可是事與愿違，麻煩的事情總是找上我，我不單單公文寫的讓領導不滿意，正經的寫起作品來也不能讓讀者滿意，到現在還是藉藉無名。我想我這一生都不能寫出好的東西，就這樣平庸度過了。   做人好難的念頭像魔鬼一樣總是侵襲我的內心。   但想成為一個著名作家的念頭又時時在心里作祟，幸運女神也不眷顧我這樣對文學癡心的可憐人兒，有時候她高興了就賞我幾個詞兒，她不開心了我就休想能多寫出一個字，以至于我寫成一篇文章都是難事。   沒辦法，如何才能成名？   直到一頭驢闖進了我的內心，把我從幻想的世界，用它那遭天殺的嗓子拽回現實。我有些發怒，有些火氣當然不能怪我，誰能容忍在你文學的世界中，被一頭驢就這樣毫無征兆地闖入，打滾兒亂叫。   難道它就是那個拯救我的英雄？   從那以后這畜牲每到我伏案寫作的時候就會闖進我心頭，有一天它竟然像個人一般，煞有介事的在我心里走來走去。有模有樣的對我說：“伙計！我看你是王八吃秤砣鐵了一心要當作家了。”   什么？   我沒有聽錯，確實是這個畜牲在說話。   做一個畜牲似乎也不錯，從那一天起我就決定做一個畜牲，我想如果我豎起耳朵，呲著牙咧著嘴，有模有樣地坐在辦公室里，偶爾還嘶鳴一番。那會是一幅怎么樣的場景？   你看！那是劉詩寒！他怎么變成驢了。同事們一定會竊竊私語。   領導們也會大為震驚。   再后來領導們商量了一下，一頭驢能坐在辦公室里把活干成這個樣子，真是不賴，如果大家都沒有異議應該漲漲工資了。   原來我以前過得都是不如驢的日子。   在寫作方面，我也取得了長足的進步，讀者們讀到我的作品都驚訝地說：只有畜牲才能寫出這樣的文字。   從那以后我一發不可收拾的奮筆疾書，撒了歡的馳騁在文學圈子里，像個畜牲一樣寫字，我的文字寫的合理，寫的暢銷，如果有必要我會用文字把黑色寫成白色，把無恥之徒變成圣人君子，我簡直是文字里的魔術師，沒有人比我更能掌握文字當中的奧妙。我的文字無一不受到褒獎，大多數都是那句話：劉詩寒這小子簡直是大師。   就連我們的經理都被驚動了，自從我做了畜牲，他也開始來巴結奉承我，偶爾找我來寫文章對他吹捧吹捧，真是讓我失望透頂，原來他也是個畜牲不如的家伙。當然明天我也會給文學圈子里的朋友們寫寫人情稿，我想我離飛黃騰達就不遠了，至于原因認識我的人都說是劉詩寒成了一個畜牲。   除了對他們每個人的鼓勵報以機械化地笑，我也會自我反思一下自己，是否真的達到了他們所說大師級別的程度，畢竟像我這種豬狗不如的東西是不能和畜牲相提并論的。 +10我喜歡