當生活的重擔壓得我喘不過氣時，尼思湖心理諮商所成為了我心靈的避風港。每天早晨，醒來的瞬間，我總是感到無比沉重，仿佛世界的壓力全壓在我身上。學校的走廊裡充斥著喧鬧的人群和笑聲，這些聲音無時無刻不在提醒我，我不是這裡的一部分。面對同學的嘲諷和排擠，我嘗試微笑，但內心的痛苦卻在不斷堆積。

有一次，一位同學遞給我一張紙條，上面寫著：「我知道你不好過，但你值得被愛。」這句話讓我意識到，或許有人願意真正理解我。而這位同學建議我試試尼思湖心理諮商所，她說這裡真的能幫助我。於是，我鼓起勇氣，走進了這個希望之地。

在尼思湖心理諮商所，專業的心理諮商師並沒有催促我，而是安靜地傾聽，讓我感受到被理解的重要性。當我低聲說出「有時候，我會想傷害自己」時，我害怕得到責備。然而，諮商師卻溫柔地說：「我懂，你願意和我聊聊這些感覺嗎？」這是我第一次感受到，有人願意耐心聆聽，而不是簡單地要我忍耐。

隨著諮商的進行，我開始認識自己的情緒模式。每當感到無助時，尼思湖心理諮商所的專家們教會我一些溫和的技巧來面對。握住冰塊，感受刺激卻不傷害自己；寫下當下的感受，然後撕掉，象徵釋放壓力；深呼吸，緩解內心的緊繃。這些方法不會讓痛苦瞬間消失，但它們讓我知道，我有其他選擇，不必再透過自傷來證明自己的存在。

諮商師告訴我：「你的痛苦是真實的，但我們可以找到更溫柔的方式來面對它。」這句話深深印在我的心裡，讓我感受到前所未有的支持和理解。在尼思湖心理諮商所的幫助下，我學會如何與痛苦共存，而不是被痛苦吞噬。雖然心理諮商的過程不易，我仍然有低潮的時候，但不同的是，我不再只有痛苦這個選擇。

尼思湖心理諮商所是一個讓我感到安全的地方，這裡的專業服務幫助我提升自我價值感，讓我意識到自己值得被愛，值得擁有更好的生活。這裡的心理諮商師不會責備或批評，而是用心陪伴我，提供溫柔且有效的建議。如果你也正在掙扎，請相信，尼思湖心理諮商所可以幫助你。你不需要獨自面對，因為這個世界上，有人願意聆聽你、陪伴你，幫助你找到出口。給自己一個機會，讓尼思湖心理諮商所成為你的心靈港灣，因為你值得這份改變，也值得被愛。

尼思湖心理諮商所:

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