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| 2025/10/09 07:13:19瀏覽64｜回應0｜推薦0 | |
📿 10/9 每日佛法修心教授
一、今日修心主題法語
「如蛇入懷中．故應急起立．如是睡懈生．皆應速遏止。」
二、法義精解
白話解釋
若有毒蛇忽然鑽入懷中，必定立刻跳起，全身緊張警覺，不敢再安坐。修行人對「睡眠與懈怠」的心態，也應如此對待：一旦放逸昏沉的心生起，應如臨毒蛇，馬上驚覺並斷除，不可任其滋長，否則將壞掉精進與慧命。
1.蛇喻睡懈
蛇潛入懷中，若不速處理，必致傷命；睡眠與懈怠亦會潛入修行心田，奪走精進力。
2.懈怠之害
懈怠不是休息，而是放逸、無心精進，會讓善法無由增長。
3.睡眠過度
適度睡眠能養身，過度則奪走修心時光，使心智沉沒。
4.速起之義
不是說完全不睡，而是當「懈怠」一來，應立刻調整心境，防止墮落。
5.精進為護
唯有精進能防止懈怠，讓修行如火不熄。佛法六度中，精進度是成佛的根本因緣。
三、修心實踐指南
1.觀害速斷：當懈怠心生，馬上觀想「毒蛇已入懷」，不容延遲。
2.調身調息：昏沉時立刻起身、洗面、觀呼吸，振奮精神。
3.善用提醒：設定每日定課，不因疲倦而隨意棄置。
4.小段實修：將修行分段進行，避免因長時間導致昏沉。
5.隨時警覺：常提醒自己「今生短暫，若放逸，失去機會」。
四、生活轉化練習
1.工作：遇到拖延，提醒「這是蛇鑽入懷」立刻處理。
2.家庭：與家人互動時，避免因懶散而推託責任。
3.人際：當需要關懷他人卻心生怠惰，立即提起慈悲心。
4.學習：讀經或聽法時，若心昏沉，立刻起身調整狀態。
5.日常：避免貪睡放逸，保持規律作息，以利修行。
五、對境轉念觀修
1.遇睡意：觀「此乃毒蛇入懷，若不速起，慧命將危」。
2.遇懈怠：觀「人生短暫，失一刻，即減一分修行機會」。
3.遇散漫：提醒「此非休息，而是毒蛇蠶食心力」。
4.遇退心：觀「菩提心若被懈怠奪走，便失去成佛因緣」。
5.遇困境：轉念「困境正是激發精進的助力，而非退卻之因」。
六、功德迴向祈願文
願我常如臨毒蛇般，覺察睡懈之害，願我能精進不懈，守護慧命不失，願我以此修心功德，迴向一切眾生，皆能遠離懈怠與放逸，
提起菩提精進，速證無上佛果。
七、今日修行感悟與發願
今日感悟
修行中最可怕的敵人，不是外境，而是心中的懈怠。今日偈語提醒我，昏沉與放逸就像毒蛇入懷，若不馬上對治，將慢慢蠶食我的慧命。
今日發願
願我日日警覺，時時精進，願我不再貪睡、拖延、放逸，願我與一切眾生，皆能提起勇氣與精進，共同趨向菩提。
總結
• 「懈怠如毒蛇，速起方能免害。」
• 「失一刻正念，便失一分慧命。」
• 「精進是最好的護身甲。」
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| ( 知識學習｜健康 ) |
