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| 2025/08/06 18:27:52瀏覽59｜回應0｜推薦0 | |
📿 8/5 每日佛法修心教授
🔸 一、今日修心主題法語
《入中論》云：「由起剎那忿恚意樂，能摧百劫修習施戒波羅蜜多所集諸善。」
🔸 二、法義精解
龍樹菩薩在《入中論》中指出：
僅僅一剎那的忿恚，能摧毀百劫所累積的布施、持戒等波羅蜜多功德。
嗔心的力量是毀滅性的 —— 它能像烈焰焚林，瞬間燒掉百年甚至百劫的善根。
嗔心是修行者的大敵 —— 不僅摧毀我們的功德，還破壞關係、斷絕善緣，甚至傷害自己的健康。
忍辱是護法鎧甲 —— 忍辱不是退縮，而是最堅固的守護，保護功德、維繫善緣，也讓我們的心持續朝向菩提。
核心提醒：
忍辱，是善業的守門人；嗔心，是摧毀菩薩道的最大障礙。
🔸 三、修心實踐指南
1️⃣ 嗔心警覺 – 一察覺心中起怒，立即提醒自己「此嗔心將毀我的功德」。
2️⃣ 功德守護觀 – 念「忍一念，百劫善行可保；嗔一念，百劫功德俱毀」。
3️⃣ 忍辱上師觀 – 把令我生氣的人，看作幫我修忍辱的「善知識」。
4️⃣ 冷卻法 – 生氣時，先離開情境，做三次深呼吸，想像怒氣化為煙霧散開。
5️⃣ 持咒止嗔 – 默念觀音心咒或藥師心咒，轉嗔為慈悲。
🔸 四、生活轉化練習
1️⃣ 每日「忍辱簿」：記錄一次忍住怒氣的時刻，並寫下一句隨喜的話。
2️⃣ 語言減壓法：當嗔念要出口時，先換成一句柔和的語言或沉默。
3️⃣ 「三步轉心」：停（Stop）– 看（觀嗔）– 轉（變忍）。
4️⃣ 睡前懺悔法：回顧今日的嗔心，對未忍住的部分向佛菩薩懺悔。
5️⃣ 忍辱提醒物：在書桌或手機貼上「忍辱護功德」字條，隨時提點。
🔸 五、對境轉念觀修
1️⃣ 被羞辱時：觀想忍辱是「護功德鎧甲」，守住百劫善行。
2️⃣ 被責罵時：默想「這是消業的良方，不值得以怒報怒」。
3️⃣ 面對挑釁時：心想「對方是我的忍辱道伴，感恩他成就我」。
4️⃣ 遇到不公時：提醒「嗔心只會毀我的功德，智慧才能解決問題」。
5️⃣ 被誤會時：默念「忍一忍，善緣不斷，嗔一嗔，功德俱滅」。
🔸 六、功德迴向祈願文
願我今日每一次忍辱的功德，化為清涼法水，澆熄嗔火，守護百劫布施、持戒等波羅蜜多功德不被摧毀；願一切眾生皆能滅除嗔恨，得慈悲心、柔軟心，共登菩提道。
🔸 七、今日修行感悟與發願
今日感悟：
原來嗔心不是只傷一時的情緒，而是能在一瞬間毀掉百劫善行的「功德殺手」。
今日發願：
「願我今日起，見嗔如毒、如火、如賊；願我以忍辱為護甲，以慈悲為妙藥，守護我所有善業資糧，直至成佛，絕不讓嗔心毀滅我的菩薩道。」
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| ( 知識學習｜健康 ) |
