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| 2013/07/23 10:48:26瀏覽321｜回應0｜推薦3 | |
| 午后，一位婆婆摀著嘴走入診間：“醫師，我這個問題很久了，說起來不好意思，我就是口氣重啦！”婆婆說她看過很多科了，每天刷牙漱口很多次，口臭就是難以改善，和人說話都不好意思，讓她連以前最愛去的唱歌社團也很少去了！ 口臭原因很多，除了口腔衛生丶齲齒丶口瘡丶牙周炎等直接影響，急慢性咽炎丶鼻竇炎丶胃炎丶胃酸分泌過多，甚至便秘丶熬夜丶抽菸，都可能出現口臭。 婆婆又問：“聽人家說，我這個口臭就是有‘火’啦，那是不是要吃較‘涼性’的食物？如果吃的藥也是偏涼，這樣吃太寒會不會對身體不好？” 中醫古籍《圣濟總錄》口臭一卷提及：“口者脾之候，心脾感熱，蘊積于胃，變為腐臊之氣，腑聚不散，隨氣上出，熏發于口，故令臭也。”從這段話，似乎和許多人對于口臭的直覺反應相同，認為口臭就是“體內有熱”引起。 但于《圣濟總錄》同一篇章中，口臭的治法分臟腑蘊熱丶虛寒口臭丶口臭濕疳丶胸膈邪氣等不同，可見得口臭的原因以中醫理論而言，不全是“火熱”引起，其他寒丶濕丶食積等原因也有可能造成。 婆婆經過仔細問診及舌脈診后，依癥狀辨證論治給予中藥處方，回診時明顯的改善。口臭很常見，但也常常讓人不知該如何就醫。建議有口臭問題的人，可先排除明確的口腔問題，若還是沒有改善，可就診中醫，不要自行服用清熱退火的民間偏方，以免口臭癥狀未改善，先損及脾胃。 預防保健方面，基本的口腔衛生是必要的，少吃蔥丶蒜丶刺激性香料，忌菸丶酒。另外，東晉葛洪的養生之道提及：“清晨建齒三百過者，永不動搖”，推崇“叩齒”為養生之道，叩齒不僅能強固牙齒，也能增加唾液分泌，唾液在中醫稱為“金津”丶“玉液”，寓其為珍貴的津液能滋養五臟六腑。《內經》：“涎為脾之液”，唾液亦能促進消化吸收而健脾胃，若口臭起因和脾胃相關者，可嘗試此養生法改善口臭。 叩齒方式：上下門牙咬合面對齊，互相叩擊約30次；之后換上下臼齒咬合面對齊，互相叩擊約30次。叩擊力量以舒適為度，叩齒同時將產生的唾液咽下。 |
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