很多人肥胖類型是虛胖或是水腫型肥胖，對付這種肥胖類型，你只需要消腫就可以達到美體的效果。如何很快的消腫呢？現在就來看看小編為你準備的幾種消腫方法吧！

　　秘訣一、Babyfat堅持按摩長期作戰

　　不是所有模特都是骨感美女，現在大受歡迎的嫩模最常面對的就是Babyfat，胖胖的圓臉上鏡不好看哦，緊致按摩霜+按摩工具可是很好用的方法。早、晚搭配簡單的按摩手法，只需兩個月，大概用半瓶按摩霜后，臉就真的消腫許多!如果一早起床發現臉松松的，也可以拿它來按摩。不過Babyfat不同于一般是水腫，要達到瘦臉的效果，還要持之以恒。

　　秘訣二、洗熱水澡、喝黑咖啡消浮腫

　　模特最怕臉水腫、拍照起來像大餅臉。要消除臉部浮腫，除了直接針對目標，還可以從身體出發，通過排出身體多余的水分，從而達到消腫的效果。早上起來洗熱水澡，可幫助大量排汗排水;喝黑咖啡、薏仁水以及大量的水，也會馬上就會勤跑廁所，很快就能消水腫。

　　秘訣三、淋巴按摩瞬間打造美肌

　　在化妝前，先做幾分鐘的淋巴按摩，排掉肌膚內的老廢物質，要不了多久臉上的浮腫、暗沉就會瞬間改善不少!畫起妝來也更服貼。

　　進行消除臉部浮腫的按摩時，首先將按摩膏放在手上搓熱，然后再涂抹在臉上。淋巴按摩手勢，有特別的技巧，就是用雙手指腹從耳后往下輕推，沿著脖子、鎖骨做淋巴排毒的動作。