字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2014/03/20 10:22:27瀏覽271｜回應0｜推薦1 | |
| 長時間不良的坐姿很容易誘發腰椎間盤突出癥，因此患者要注意，對于腰椎間盤突出癥的注意事項必須要多了解。否則的話不僅會影響到正常的生活，甚至還有可能會導致癥狀加重。腰椎間盤突出癥的注意事項有很多，主要以生活習慣以及日常站坐姿勢有著極大的關系。那么對于腰椎間盤突出患者而言，要注意的有哪些方面呢? 1.臥床休息 專家提醒所有患者，在患病期間必須要適當多臥床休息，這是治療以及防止病情加重的有效方法。尤其是在發病初期以及治療期間，患者最好是每天都盡量的以臥床為主，否則的話很有可能會病情的治療。之所以要多臥床，是由于這個時候關節韌帶比較松弛，炎癥較重，如果經常休息不好的話很有可能會加重病情。 同時臥床休息的時候也要特別注意，那就是盡量不要睡特別軟的床，這對關節健康同樣十分不利。睡硬板床是最基本的治療措施，這個患者必須要知道。 2.用藥 在治療期間定時定量的服用藥物是非常重要的，這對病情的治療具有決定性的作用。但是與此同時專家也特別提醒，千萬不要單純依賴內服藥或外用藥，否則的話這對病情的治療同樣不利。藥物可以幫助消除炎癥減輕癥狀，但很難促進突出物變位，而且如果長時間依賴藥物的話，還有可能導致體內產生抗體，從而導致藥物達不到基本的治療作用。 因此在通過藥物治療的基礎上，還應該采取促使突出的椎間盤復位或移位的推拿手法，以及牽引治療，這樣對腰間盤突出才更具治療作用。 3.保暖 對于患有腰間盤突出癥的患者而言，在平時生活中還應該特別注意做好腰部的保暖工作，否則的話腰部一旦受涼就會導致病情加重。尤其是在寒冷的冬天，日常生活中應該多穿衣服，以免腰部受寒著涼。除此之外，在炎熱的夏天同樣要注意做好腰部的保暖工作，特別是一些喜歡長時間呆在空調房的患者，必須要在腰部蓋上衣物。 患者的腰部肌肉損傷，因而存在有血液循環較差的情況，這是為什么腰部比其他部位更容易受涼的原因。一旦腰部受涼可致腰肌纖維炎、痙攣，從而導致腰椎關節僵硬。在腰椎間盤突出癥的注意事項中，保暖很重要。 4.活動姿勢 腰椎間盤突出癥患者在日常生活中不僅要特別注意腰部的保暖，除此之外在平時生活中還應該防止復發。因此患者要特別注意，日常生活中不要做既彎腰又轉腰的動作，如掃地和拖地、彎腰搬重物等，除此之外還要避免腰部長時間保持一個姿勢。 |
|
| ( 休閒生活｜生活情報 ) |
