0408網誌【健走杖】慢跑、健走都是促進身體健康的運動方式，近年來台灣也開始有人使用不會造成運動傷害的健走杖來完成的「北歐式健走」，是另一種保持健康的方式。

下午與老水兵相約來到凹子底捷運站附近的健身器材行體驗「健走杖」...

手機上傳「拼貼范特西」組合圖【健走杖】

老水兵徐司令

李老師

徐司令與鄭司令

鄭司令夫婦與徐司令夫婦體驗「健走杖」==>>>架勢十足有如滑雪姿勢

北歐式健走（Nordic walking）源自芬蘭，使用健身杖，被稱為是當地滑雪運動員在夏季使用滑雪杖做訓練，逐漸衍生出使用滑雪杖走路的一種運動，而使用的手杖也漸漸從滑雪杖發展出專用的健走杖，成為許多運動員的一種訓練模式。

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體驗完走出捷運站，旁邊的公園花開正盛，喜歡照相的老水兵忍不住拿起相機捕捉鏡頭，老水兵與李老師鶼鰈情深，李老師也一直都是最佳「麻豆」..

手機上傳「拼貼范特西」組合圖【凹子底公園】

老水兵徐司令伉儷鶼鰈情深

公園內巧遇拍花的小妹，老水兵指導拍攝技巧【Nikon類單】

smartphone 近拍

李老師一直都是老水兵的最佳「麻豆」