首先，先感恩大家：

才ＰＯ上去不久，就有６個人看過無敵小鈴的文章真的是感恩呀！謝謝支持！

我來說說我聽了什麼ＣＤ呢？我聽了戴晨志的有聲書，叫做傳家之寶，戴老師的書很熱賣是因為他的書或有聲書都可以打入人心，像我聽了這一片ＣＤ＂快樂ＥＱ高手＂學到了一個觀點：愛生氣真的就沒有福氣了，要先整理自己的心情在出發。

我以前不會控制好情緒，自從聽了戴老師的有聲書和看了他的書之後我發現我真的沒有福氣，平常的我不喜歡聽別人說話都認為自己的話是對的，但是我錯了，因為我沒有聽他們（家人）的話到後來我犯錯了，像前陣子無敵小鈴在幫忙我親愛的老媽煮菜，只是順序錯了，煮的味道就沒有媽媽好吃，媽媽也有在旁邊看，一直說我有做錯，真的做錯了，但是那天家人還是吃完我煮的那盤菜。

戴老師在這片有聲書說：不要急著，搶著想要說，不去詛咒別人的話，憤怒是短暫的，生活帶嚴肅的批評。這話真的吔！不管到那裡我都會急著想要說搶著要說，並沒有看到上面的還在說話，這樣不禮貌的行為是對自己個人的人格打很大的折扣，平常也不注意別人是否有在忙，有時候就會直接就開始跟他人說了，並沒有跟他對不起打擾一下。一旦有生氣的時候我是不會去詛咒別人，但是會帶嚴厲的批評，反而沒有解決事情，事情愈搞愈大，但損失最慘的居然是自己，原本不全然是我的錯，但是別人也是人，也是人生父母養的，被批評的很嚴重會傷心，可能會想不開等......，又少了多少朋友呢？所以囉！要適時的控制情緒。

我在電視上有看到有專家學者說：你要給你的對方十分鐘的解釋的機會，不管你心理多麼的不高興，如果你暫時很生氣就先轉移方向不去想，等情緒好一點再去聽他為什麼會犯錯，是什麼原因聽完之後不是立刻罵他應該跟他共同解決事情（如果你是主管看到我這篇的話，就要用這種方法好好對待自己的員工，員工其實都是你的寶呀！你公司賺錢的功勞者，不管大小職位。）