我1993年花三萬塊去台北市卡內基 Carnegie 訓練班上三個月課(一週一次)
迄今這兩本書都放我枕頭邊
不時看了心情就很舒暢
你一定要看!!!!
真的會改變你的人生
聽更生叔的
去買 龍齡出版有限公司 十七年前的電話是3654577__現在前頭要加一2字，台北市辛亥路一段24號3樓

P143 卡内基寫一個因憂慮而曾經精神崩潰過的學員告訴他的話:"......我擔心每一件事，我擔心自己太瘦，擔心自己掉頭髮，擔心永遠沒錢成家，我想我以後也當不了一位好父親，我怕失去我想要的女友，我擔心過得不夠好，我擔心別人對我的印象‧我憂慮因為怕自己得胃潰瘍，不能再工作，不得不辭職‧我在自己內心不斷施加壓力，像個沒有安全閥的壓力鍋，壓力大到無法承受時，只有爆發了，如果你精神崩潰過....希望你永遠沒有過，沒有任何生理上的病痛可以與心理痛苦相提並論......."

學員繼續說:"我的情況極為嚴重，甚至沒辦法與家人談話，我無法控制自己的情緒‧內心充滿恐懼，一點點小聲音都讓我驚跳起來，我逃避所有的人，無緣無故的會嚎啕大哭一場，每一天都是煎熬，我覺得所有的人都遺棄我__甚至包括上帝‧我很想投河了此餘生....我去佛羅里達州想換個環境會有幫助...父親交給我一封信，告訴我到了那裡才能夠打開來看...在那邊找不到工作，成天在海邊消磨時間，比在家還慘‧我打開信封看看父親說些什麼？父親寫著:"孩子__你已離家一千五百哩，不過並沒有什麼改變，對嗎？我知道，因為你把你的煩惱也帶去，那煩惱就是你自己‧你的身心都健全，打敗你的不是你所遭遇的各種狀況，而是你對這些狀況的想法‧「一個人的想法決定他是一個什麼樣的人」‧當你想通了這一點，我兒，就回家來吧!因為你必已痊癒‧"父親這封信把我搞火囉，我需要同情不是指示‧我決定絕不回家‧當晚我在邁阿密街頭晃蕩時，我走進一座教堂時候，正聽到有人在唸著:「戰勝自己的心靈比攻佔一座城市還要偉大‧」我坐在天主的殿堂裡，聽著跟我父親信上所寫的同樣道理__這些力量終於掃除我心中一些困擾‧這一生我第一次神清氣明‧我發現自己愚不可及，認清自己，使我吃了一驚，原來我是想改變整個世界及其中的每一個人，其實唯一需要改變的只是我的想法罷了..."

"...回家，恢復工作，我娶了我一直怕失去的女友，我們有五個孩子的快樂家庭，我精神狀況不佳的那段時間，我擔任晚班工頭只帶領十八個人的小部門，現在我在卡通公司任職主管，轄下有四百五十幾個員工，...."‧

怎麼樣？這樣的實例太多，你與很多人一樣，並沒有身心問題，只有想法問題，我很希望你像這一位學員，折磨後，雨後春筍般興興向榮‧
親愛的 Carsie
更生叔 祝福你