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富士山登山-part1行前準備
2007/08/15 09:47:02瀏覽1997|回應1|推薦8

富士山日本最高峰,海拔3776公尺,很少爬山的人千萬不要貿然嘗試

行前準備,由於山上溫度較低,夏天約在0到8度之間,

所以保暖衣物一定要帶齊,山上風大,毛帽也是必需品,

有雪時還必須帶上太陽眼鏡,加上富士山多為火山岩地形,最好還帶上口罩以避免吸入過多火山灰,手套也是必需品之一,功能到不是為了保暖,再攀爬的時候,用來抓住繩索和岩石,由於要上山頂看日出所以夜間還需要手電筒,但是當你再爬的時候還要用手拿得很麻煩,所以建議還是買可以掛在頭上的那種

當然水和輕食也是必需品

在爬的過程會停下來休息,山上即使是夏天還是很冷,為了補充體力和保持體溫,巧克力幾乎是必備的了,水我帶了2300CC.在下山的時候已經消耗光了,山上也是有賣,幾乎每個合目休息站都有賣,以五百西西的寶礦力賣四百日幣,而且還要走到休息站才有得買,所以不如自己帶水

登山杖,這個我個人認為是必需品,下山的時候陡坡不斷,超過五公里以上的陡坡,如果沒有登山杖,我可能摔到屁股開花了,這個登山杖五合目賣一根九百日幣,每上一合目的休息站,蓋印要收兩百,山頂神社要收三百,真是賺錢賺翻,我只蓋了,五合目和七合目和山頂神社的

還有就是好的登山鞋,抓地力強的,將會讓你少去很多驚險

以下是必須品整理

1.保暖衣物,羽絨衣,毛帽等

2.工作用手套

3.口罩

4.頭戴式手電筒(正確名稱不了)

5.登山杖,登山鞋

6.水和巧克力或是糖果

7.防曬油最好是SPF高點的,下山時候很曬,像我擦了臉忘記脖子和手臂,結果就曬傷了

下一篇就是開始我的苦命登山記了

( 休閒生活旅人手札 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=crazybird&aid=1160637

 回應文章

NOBIDA
好健康喔
2007/08/15 09:50

建議所有朱門宴的團友都跟瘋鳥一樣來偏健康的爬山運動篇

讓世人知道朱門團不是只會吃而已的啦

瘋鳥(crazybird) 於 2007-08-19 10:34 回覆:

哈哈!那會出人命的啦!不過吃太多來消耗熱量也是不錯!!!