好的不喜歡，壞的不討厭，平等心
舉例說：當你跟別人吵架時，吵的只是當時短短的幾分鐘，
但是事後你會為這件事一再的折磨自己，每想起一次就生氣一次，
認為都是別人的錯，都是別人惹你生氣，
但是事實上，讓自己生氣的是自己，
所以我們要善用智慧，不要老是用記憶來修理自己。
這讓我想到最近因為受到別人的指責，而心情難過了好幾天，
後來突然想起「不要用記憶修理自己」這句話，才豁然開朗，
其實每個人的角色不同、看法也不同，
我們只要用包容的心來看待事情，也許就不會那麼難過了，
與其樹立敵人，不如成為朋友，
「慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱。」
由於自己的慈悲心不夠、智慧不足，
所以才會為了別人的指責而耿耿於懷，真是慚愧，
願今後自己煩惱升起時，能釐清事實不受人影響，
不要再用記憶修理自己了！

（網路流傳，本文原出處不詳）