【喝豆漿的N種好處】------------------摘自網路

        1、強身健體：每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、
            磷 4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。

        2、防治糖尿病：豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，
            因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

        3、防治高血壓：防治高血壓豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。
            鈉是高血壓發生和復發的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防
           治高血壓，又能治療高血壓。

        4、防治冠心病：豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心
            機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠
            心病的復發率可降低50%。

        5、防治腦中風：豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從
            而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死
            亡，提高腦功能。

        6、防治癌症：豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌
            、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人
            提高50%。

        7、防治支氣管炎：豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少
            和減輕支氣管炎的發作。

        8、防止衰老：豆漿中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細
            胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。

        9、防治老年滯呆、愛滋病、便秘、肥胖等。

           雖說豆漿有很多的好處,不過還是要慎選非基因改造的黃豆所製成
           的豆漿比較好唷!~MOMO二胎貸款