【作者群簡介】

集合江守山、陳俊旭……14位醫師及專家的堅強陣容

‧江啟誠 執行長
國內第一家整合自然實證醫學中心──赫尼曼診所執行長。

‧王宥驊 博士
加拿大自然醫學醫學院畢業，長於量子醫學檢測與治療、撥恩療法與古典同類療法，對各種疼痛、量子醫學減重、抗衰老及情緒平衡治療等領域頗具心得。

‧江守山 醫師
榮民總醫院腎臟科主治醫師，新光醫院腎臟科主任、主治醫師。著有《江醫師的魚舖子》《別讓房子謀殺你的健康》二書。

‧李泓斌 醫師
中醫師，多年持續在固有中醫領域精進外，更專長於心理情緒與生理病痛互動的治療與研究，近年來更深研正統花精治療，已成功幫助多位患者由失眠、憂鬱、注意力不集中、及各種疼痛中找到病因恢復完整的健康。

‧李德初 醫師 
前宏恩醫院及安法水蓮診所西醫主治醫師，美國自然醫學會認證同類療法醫師，美國威瑪臨床預防醫學研究員；對於全面性的預防與治療心血管疾病與癌症等重大疾病及自閉、過動症及憂鬱症等身心交纏之疾病，有卓越的成就。

‧林福傑 博士
紐約脊骨神經專科醫學院畢業，並接受紐約長島地區名醫Ｄr.Scott N. Surasky長時期的特別指導，通過美國國家考試及馬里蘭與維吉尼亞州州立考試，取得脊骨神經專科醫師資格，在美國獨立執業多年。

‧馬芳傑 醫師
擁有東方醫學碩士、美國營養學博士、英國生物能順勢療法醫學碩士、英國皇家順勢醫學院士學歷，同時也為美國內華達州順勢醫學醫師，全美及加州東方醫學合格針灸醫師。

‧陳俊旭 博士
美國Bastyr自然醫學醫學院畢業。在美國西雅圖執業醫師多年，除了擔任自然醫學專科醫師之外，也擔任各大醫療保險公司的基礎醫療醫師，與西醫家庭醫師的差別，在於盡量不用西藥，而用天然且無毒無害的方法來處理問題。

‧彭士峰 博士
美國Palmer脊骨神經醫學院畢業，通過美國國家脊骨神經科醫師國家考試，並擁有美國應用肌動力學學院認證。是台灣唯一受過正統”神經情緒療法(NET)”認證的專家。

‧覃康定 醫師
台北醫學院醫學系畢，前長庚醫院整形外科醫師、建成醫院院長。中華民國外科專科、血管外科專科醫師，美容醫學會會員，肥胖醫學會會員及憂鬱症醫學會員，美國自然醫學會認證順類療法醫師。

‧楊型筠 醫師
英國同類療法醫學研究所博士/博士後研究。美國奧克拉荷馬州立航空署航太醫學研究所畢業。台灣整合醫學中心赫尼曼診所首任院長。

‧歐陽瑞琳 醫師
為高雄醫學大學醫學系畢業，美國哈佛大學醫學院公共衛生碩士。曾任台北市立婦幼醫院心智科醫師。現任新英格蘭順勢療法學院研究員。

‧潘欣祥 醫師
具有東方醫學碩士／美國營養學博士學歷，同時也身為西藏密宗醫學研究員（仁波切上師傳授），是美國中、西醫結合醫學會創始人之一。

‧鄭如琪 博士
畢業於美國加州克里夫蘭脊骨神經醫學院，通過美國國家考試及加州與內華達州州立考試合格，加州職業工作傷害治療指定醫生。強調治療不僅是調整脊椎錯位，更在於提升刺激神經傳導，達到身體運作最大功效。

【推薦序】全人醫學時代來臨了！ 許達夫
身是一位資深腦神經外科醫師，具有三十年正統醫學的臨床經驗，手術過至少一萬個病例，但直到我罹患癌症之後，才知道什麼是「健康」，如何獲得「健康」！
回想六年前由於直腸癌腫瘤太大，我接受了兩個月的化療之後，拒絕了後續手術。當時所有的醫師都警告我說：「手術活不過三年，第一年僥倖逃過，第二年一定復發，第三年會死得很痛苦！」
三年後，我不僅活下來，而且出版了我的第一本書《感謝老天，我得了癌症》，如今又過了三年，身體比以前更健康快樂！
一位身價千億的科技大老闆罹患肺癌，到大陸看中醫，記者訪問我：「台灣醫不好，大陸醫得好嗎？」我回答說：「西醫醫不好，中醫也醫不好，活下來，就是好！」我認為「用任何種方法活下來，就是好！活下來就是偉大！」
生病之後我開始學習自然療法，三年前也成立了自然療法診所。這期間治療過幾千位癌症病人，從這些寶貴的臨床經驗，讓我真正體會到，生病，不只是身體的異常而已，而是「身心靈」失去了平衡！
很多正統西醫都以為我是最壞的示範，是「舉紅旗反紅旗」的叛徒。事實上，我是「正統」的西醫，怎麼可能會自打嘴巴反對西醫？我只是把醫學領域擴大了｜醫學不分中西、無所謂「正統」或「自然」，只要是有實證的、有療效的，能減少病人痛苦的、能早日讓病人恢復健康的，都是好的醫學，都是正統的醫學！
當然，各種醫學各有千秋，立論各異，彼此之間不僅不會互相牴觸，更可截長補短，互通有無。
很高興看到這麼多位醫師、博士與學者、專家能從自然療法各個角度集體闡述「健康的祕密」，關讀本書可以充分了解自然醫學之全貌。期盼所有正統西醫、自然療法醫師、養生專家、氣功大師能屏除己見，進而合作，發展全人醫學，這是全人類之福。

（本文作者為許醫師自然診所負責人、資深腦神經外科醫師）

【推薦序】健康是我們必學的功課 敖曼冠

中國人一向的思想就是順天應人，以天人合一做為追求的目標。但是近年來由於科技的進步，人們知識發達，能力增強了，因此不斷的做人定勝天的嘗試。堵大河成壩、成庫，穿山鑿洞造路，予取予求掘取地底資源，以基因改造、品種改良，複製生命、人造組織等，皆是逞強妄為的作法。反觀目前地球暖化的現象，天災巨難頻傳，怪病惡疾的肆虐流行，再再告訴我們已闖下不小的禍了，應該要回歸自然，才是安身立命之道。
看看長壽村的人，他們沒有很多醫療設備，也不需涉獵豐富的保健常識，但是在沒有問題的生活及環境下，加上人體本身就具備調節、控管、修復的精良設計，才能普遍人人健康。他們可以大聲的說：「健康是我們的權利。」這是符合自然的見證，可是現在污濁的地球上，幾乎無處無物不毒，再加上科技帶來生活習性節奏的改變，讓我們日漸遠離自然，甚至忘卻自然。有智之士不禁大嘆：「現代人什麼都要，就是不要命。」人體是小宇宙，渾濁、混亂的外界，必然也反映影響到每個人的身體。在這種環境下要維護健康，我們只能說：「健康是我們必學的功課。」
想做好功課必需要有正確的指引，自然醫學解祕，提供了良好的參考資料。眾多醫師及治療師的現身說法，不但道出了他（她）對自然醫學認識的心路歷程，也透露出愛己及人的心懷，道法自然。符合自然可以預防疾病，但不幸病痛上身時，更應學習如何智慧看待疾病，如何採用合於自然、傷害最小的方式來解除疾患。本書提供了很好的觀念及處置方針，是病患大眾的福音，對現有醫療體系亦是一劑反思，因此樂於推薦給有緣的朋友。

（本文作者為振興醫院骨科部主任）

急性胃痛，痛起來要人命！ 078
　　別讓病情走回頭路 081
　　從自然醫學看胃潰瘍 083
肝的祕密 085
　　誰說脂肪肝沒關係？ 085
皮膚的祕密 088
　　嬰孩異位性皮膚炎，竟與大人有關！ 088
　　皮膚出問題，要小心肝 090
過敏的祕密 092
　　氣喘噴劑無效？原來是肋骨問題 092
　　別忽略腸道型過敏！ 094
免疫系統的祕密 096
　　濾過性病毒泡疹，不一定要燒 096
　　紅斑性狼瘡，Bye Bye！ 097
情緒的祕密 101
　　喉嚨疼痛，心情惹的禍？ 101
　　失眠醫不好？可能是脊骨、頸椎問題 103
　　失眠、焦慮，自然醫學告訴你另種診斷觀點 105
　　易恐懼常擔心不安，花精療法來舒緩 108
　　身心症候群，找出原因好疏導 111
　　讓憂鬱症朋友找回春天 114
疼痛的祕密 117
　　頭痛，不一定只能靠止痛藥 117
　　痛到不行的左腿，終於得到釋放！ 119
　　下背痛嗎？快點檢查電腦位置及坐姿！ 121
　　誰說長短腳不要緊？脊椎側彎沒關係？ 122

第四章 健康的祕密法則
多數的病是你的自癒力治好的，不是外力 126
療癒的時間──要醫多久才會好？ 132
自癒力重新啟動途中，會遇到的身心反應 135
將傷害減到最低──藥就是毒，非不得以才用 140

第五章 生活中你必須知道的祕密
發燒了，怎麼辦？ 156
做好預防，腸病毒bye bye！ 159
排毒，怎麼做才好？ 162
預防大腸癌，飲食、排便超重要！ 168
惱人的偏頭痛，如何處理？ 172
簡單DIY，越來越健康 174
肝臟排毒DIY 174
護胃四法DIY 177
想喝咖啡又怕睡不著？快自製咖啡因解劑！ 181
擔心腸病毒？薰、喝、推三方DIY 183

第六章 健康的祕密運用

順勢療法 186
不可不知！英國巴哈醫師的祕密：花精療法 196
脊骨神經醫學 200
不可不知！澳洲奧運選手的祕密：撥恩療法 208
營養療法和西方草藥 210
整合醫學的運用觀念 215

第七章 營養的祕密

一定要知道的營養常識 224
　　不能忽略慢性食物中毒 224
　　你做的食物過敏原檢測，項目夠精密嗎？ 227
　　哪些食物最容易造成慢性病？ 228
重金屬是隱形的！健康殺手！ 235
　　多數過動、自閉兒，體內重金屬成分高 235
　　減少誤用重金屬，有方法 237
　　汞從哪裡來？ 239
補錯比不補還慘 241
　　小心！氧化的鐵劑全存到內臟裡了 242
　　化學合成營養補充品，出局！ 243
　　維他命A、D、E，絕不過量！ 244
　　別陷入「諾貝爾獎成分」的迷思 246
這樣補充營養品，最聰明！ 247
　　要選，就選食物纖維的營養補充品 247
　　葉酸、維生素B12、輔助酵素Q10、硫辛酸，成人普遍都缺乏 250
　　酪梨可代謝有害脂肪、降血脂、保護肝臟 253
　　男性、女性、老人，鋅不可缺 254
「硒」不夠？怎麼得了！ 255
注意！維他命C吃過量反而會造成感冒、貧血！ 257
鈣不夠？可能是磷惹的禍！ 258

第八章 西方草藥的祕密

有感冒症狀？紫錐花IN！ 264
經前症候群？月見草油IN！ 266
有憂鬱失眠問題？北美金絲桃IN！ 267
焦慮睡不著？纈草IN！ 269
美白、抗氧化！西印度櫻桃IN！ 270
攝護腺問題？鋸棕櫚IN！ 271
肝臟修復？乳薊草、朝鮮薊IN！ 274
關節問題？非洲魔鬼爪IN！ 275
眼壓降不了？決明草IN！ 277
早期的靜脈曲張？七葉草IN！ 278

【後記】願每個人都身心靈全面平衡、健康 280
【附錄一】受訪的專業醫師及專家介紹 283
【附錄二】值得一看的資料 290
【附錄三】營養與草藥補充品哪裡可以採購？ 297
順勢製劑哪裡買？ 299
順勢醫學課程，哪裡學？ 300