今天好熱，冷氣開了一整天!

傍晚去倒垃圾，熱氣逼人，冰箱裡有冰棒，吃完飯就吃，會肥呀!

而且又吃西瓜，又吃鳳梨，都是高糖水果，這個月的報告糖化血色素6.8。

看了一整天電視，只有出去幾次，都是買吃的，還有水果。

晚上吃牛肉飯。

我也很想運動，可是天氣好熱，只想吹冷氣。