很多民眾為了能有效減肥、瘦身，都會購買標榜有油切、纖姿的食品，消基會調查發現，在十六件樣品中，有六件被檢出含有咖啡因成分，若攝取過量的咖啡因會有心悸、興奮、失眠、嘔吐等副作用產生。

消基會表示，咖啡因是一種中樞神經興奮劑，雖然會增加體內水分排出，造成體重暫時減少的假象，但只要攝取水分體重會馬上恢復。

另外，也有12件樣品標示含有「番瀉苷（莖）葉（萃取物）」或「番瀉苷萃取物」等成分，依「可供食品使用原料一覽表」規定，應標示「番瀉苷（sennoside）含量及每日建議食用量（12毫克以下），且標示相關之警語」。

無論是番瀉葉或番瀉莢果，主要成分都為主要作為瀉劑的番瀉苷，其副作用則有脫水、電解質不平衡等，過量使用也會影響腸胃系統。此外，由於番瀉苷對妊娠子宮也有收縮的作用，因此哺乳期、月經期的婦女及孕婦忌用。

消基會建議減肥塑身民眾，務必詢問醫師，確切瞭解自己的身體狀態，搭配均衡飲食及適當運動才有效果。

資料來源:台灣新生報