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| 2010/11/05 15:49:18瀏覽187｜回應0｜推薦1 | |
忙碌的生活 若完全沒有讓身心放空的時間 很難不會彈性疲乏 乃至失去平衡 可是 忙碌的生活 又很難找到真正可以放空的完整時間 然而 在生活中 卻有很多片段的時刻 是自己不願去放空、沒有想到去放空 只是習慣性的處在綿綿無盡的緊繃之中 只是習慣性的處在工作氛圍的接連延續之中 那些片段的時刻 不放空 於事無補 一段一段片刻的放空 卻可以使得身心常常得到舒緩的調節 只要心裡願意從忙碌中釋放出來 下課、吃飯、回家的路途上 以及其他任何可以不用保持在工作狀態的片刻 都可以讓自己短暫的放空 處在無憂慮干擾的靜謐之中 體察自己 或欣賞世界 2010.11
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