人其實都很想活出別人心中認為的自己的模樣，如果對方覺得你很善良，你就會希望自己變得很善良；同樣的，我們如果覺得別人很壞，那對方會想反正你已經把我看扁了，那我就變成你期待的模樣。

那我們要如何才能幫助自己，也幫助身邊的人建立自信，不隨波逐流呢？
除了了解自己、接受自己、肯定自己之外，
如果我們為了不合理的批評而煩惱時，請想想卡內基克服憂慮的原則22條：
請記住不合理的批評往往是掩飾了的讚美。
因為，死狗沒人踢。

威爾斯親王就讀達特茅斯學院時他十四歲，一天一位海軍軍官發現他在哭，就問他發生了什麼事。他本來不肯說，不過後來終於說出事端：原來他被一位海軍幼校生踢了一腳。校長把大家召集起來，告訴他們，雖然威爾斯王子並沒有抱怨，但校長一定要查清楚為什麼有人行為這麼粗魯。過了許久，那些幼校生才承認是他們幹的，原因是當他們以後服役英國海軍，成為軍官時，可以跟別人吹噓他們曾經踢過英國國王。

所以如果你被批評，請記住，那是因為批評你會給他一種重要感。也就表示你是有成就，而且是值得注意的，很多人藉著指摘比自己更有成就的人來得到滿足感。所以，當受到不合理的批評時，想想卡內基先生說的：「請記住不合理的批評往往是掩飾了的讚美。」平實的對待自己，若有錯勇敢改正；若沒錯，就原諒對方吧！