清靜體驗
如何才能不斷的提昇自己的靈性呢？
答案就是常「清靜」
就在現在告訴自己身體放鬆
可以閉起雙眼
隨著呼吸吐氣時身體放鬆
心裡告訴自己什麼都別想
多做幾次會有感受的
等你再次睜開眼睛
看看你的四周圍與前方
會發現你的視野變寬廣
不再只專注眼前的某一點
恭喜你這是「清靜」的體驗
一天給自己一些時間~~~~
坐在窗前吹吹風靜靜心省省心ㄙ粉清爽滴一件事ㄛ
心姑娘你好阿.
你總是如此地慧黠善解人意.
好棒耶
這個正是我這幾天看黃墩岩居士的書中內容呢
正在實習這段呢 很受用耶
昨晚還在欣喜發現這個好方法呢
真的喔.
這段是我隨性描述出來的.
還是要靜才有感受.
經常做習慣做.
一起加油喔.
靜心的功德無量
每天給自己幾分鐘靜心的時間
那是最好疼惜自己的發法
皮媽媽.
怎麼越來越欣賞你了.
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