人對生命應有的認知是什麼呢？

生命只是生 老 病 死的過程嗎？

靈魂與肉體又是怎樣一個對應關係呢？

昨晚 領聽正雄師兄內在的聲音之後  我徹夜難眠 思惟著：「ㄍ一ㄥ著 卡住 是人的通病嗎？」

人們因為世俗的包袱  角色的扮演而ㄍ一ㄥ著  也因為預設立場 想的太多而卡住。  

生活上  人們因為角色的關係  即使發現自己不夠用  卻還硬要ㄍㄧㄥ著  一付裝得很堅強的樣子  

事實上  自己是脆弱的  像是堅硬的玻璃  透明的無所遁逃  卻經不起輕微的碰撞  

偏偏它還很堅硬的站在懸崖邊上  從不知道自己是易碎的  而且還不知道被看得清清楚楚！

寫著 寫著  不自覺得又淚濕衣襟  想到很多人們都很ㄍ一ㄥ的過生活  

都有如正雄師兄一般  很多時候即使傷心難過都哭不太出來  而昨晚正雄師兄卻哭得不能自己  

我期許正雄師兄與一切人們  都能夠在當下  怋心自問：「我怎麼了？」近而找到自己的答案。

不要只是ㄍㄧㄥ著堅毅的外表  要真實柔軟的過生活呀！

也有很多人  生活一段時間就會被某些事卡住  過不去  

有的人卡很久  有的人可以很快就好了  有的人需要別人對他做些甚麼  

對他周遭的環境做些甚麼  他才會好  但卻好不了多久  而有些人可以自己好  然後往前邁進一步

而人們為什麼會卡住呢？  因為還太閒  還保留空間給自己想一些有的沒有的  還沒有全然的在當下  

還很驕傲的在批判別人的做為  別人的不是  還很全然的保留自己和痛苦在一起  

雖然知道自己不能這樣下去  但卻『偏偏要』繼續浪費自己的生命在痛苦空想上毫無止境

為什麼會這樣放任自己？因為還不滿足  因為還聚焦在看人  看事情  

我們已不像小孩子  餓了  有東西吃就滿足  生氣了  有玩具玩就滿足  

我們要的很多  胃口很大  就像無底洞一樣  要得到很多才會滿足  但也延長了未來的痛苦  

而因為聚焦的看  就看不到其他的美好  看不到「假相」背後的「真實」

無法看透別人的心  也看不透自己的心  只能在「假相」上繼續沉淪下去

要怎樣才會「好了」？   要有「覺知」並「善終」就會好了。

要覺知到自己的不全然  不滿足  並下決定設一個時間點讓事情善終  

很多事情  可花三小時做完  半小時還是可以完成  就看我們自己有多全然  多願意  

也看我們心中真正的念頭想要讓事情如何的圓滿解決  然後就會「好了」放下了  不再執著了。

事實上  病痛是一種警訊  也是過去不良習慣的反應  人的病痛是可以自癒的  

但今日的人們已經失去了這種能力  沒有健康  何來快樂  

平日應有視當的休息之外  還要吃的養生   吃的健康  然而  還要對身體好一點  那就是愛自己

我們的靈魂住在我們自己的身體幾十年  我們可曾問過自己一聲好

平日只管身外的安樂  而未曾真正關懷身內的自己啊！

我們應該要學會跟自己在一起  跟自己的身  自己的心  自己的靈

我們應該學會如何傾聽  傾聽身的病苦  心的喜悅和靈的感動

我們要跨越時空  相信人真的有過去且還有未來  這一切是多麼美好的經歷  經歷中的得到是真實的  

生活中別再被「假相」所迷了  生活可以過得更簡單  簡單真好啊！

我們要愛自己  愛自己的人  就要心大 心量大  如此就不易『身苦心病』心量小的人  百病纏身  埋怨不斷

因為  心量大小就是影響情緒的最大關鍵  保持心境自在 安定  自然會有健康的身體  

要記得  吃的養生 吃的健康  多運動  多休息  少煩惱  活得多久都是自己的心願  對自己的身體說聲「我愛你」吧！

『靜心是生活  生活是靜心』  我們要從生活中的每一個人 事 物的發生 去體悟生命的意義  

在短暫的生命中  用靜心去捕捉自己累世的不足  從而學習到這一世中老天爺交付的功課

生活中的學習  我們要明瞭  在眼 耳 鼻 舌 身五個感官裡修正自己的毛病  

一切唯心是問  沒有分別心  分別相  自然心裡沒有煩惱  

凡事往心裡去看  用心去聽  沒有個人意識想法去說  做到無相布施  延續慧命的圓滿

讓自己從每一分  每一秒的覺察  到身體各部位的感覺  再回到生活中的主人  

真正做到沒有主觀意識的想法「看」 「聽」 「說」為生命真正的存在歡呼

生活是  靜心才能活在當下  學習驗證  進而修止  這樣會活的更好喔！

為我們的生活靜心  健康快樂歡呼吧！